Sarah Wenz is al jarenlang toegewijd aan yoga en meditatie en geeft inmiddels al acht jaar les in verschillende stijlen. Haar interesse in oosterse mystiek bracht haar op een persoonlijke en verdiepende reis door meerdere landen in Oost-Azië. Ze woonde in Japan, behaalde een bachelor in boeddhistische studies aan de Universiteit van Amsterdam en verdiepte zich verder in yoga in India, Japan en Australië.
In 2021 ontdekte Sarah Japanese Yoga: een praktijk die direct vertrouwd voelde en al snel haar grote passie werd. In 2023 rondde zij haar tweede yoga teacher training in Japanese Meridian Yoga af. Deze vorm vormt nu zowel haar eigen beoefening als de basis van haar lessen. Sarah laat zich inspireren door de combinatie van de wijsheid uit de Traditionele Chinese Geneeskunde, mindfulness en yoga, met als doel een holistische en toegankelijke ervaring te bieden.