ERYT-200, RYT500, YACEP, gecertificeerd yin-yogadocent, paddleboardyogadocent, aerial-yogadocent, Reiki-gecertificeerd en docent aan de Hot Asana Yoga University. Wat iemand ook doormaakt, we zijn allemaal in ons leven met vergelijkbare uitdagingen geconfronteerd. Yoga is een gemeenschap en is er voor iedereen, ongeacht leeftijd, lenigheid, lichaamstype of levenspad.
Ik kan met overtuiging zeggen dat yoga de manier waarop ik door het dagelijks leven ga volledig heeft veranderd. In mijn beoefening vond ik onder meer geduld, dankbaarheid en zelfliefde. Juist daarom waardeer ik het zo dat yoga een beoefening wordt genoemd: je hoeft niet al perfect, sterk, soepel of alleswetend te zijn. Het nodigt je simpelweg uit om precies zoals je bent op de mat te verschijnen.
De voordelen waren vrijwel meteen merkbaar en al snel werd duidelijk dat dit veel meer was dan een gewone workout. Ik wilde mijn beoefening verdiepen en het geschenk van yoga met anderen delen. In maart 2016 rondde ik met dankbaarheid mijn 200-uurs yoga teacher training in vinyasa flow af aan Hotasana University in Southern Pines, bij Virginia Gallagher en Lisa Tiffany.
Daarna verhuisde ik naar Ocracoke Island om yogalessen te geven op het prachtige strand van Cape Hatteras National Seashore. Hoewel ik het heerlijk vond om buiten les te geven, gooide het weer vaak roet in het eten en werden veel lessen geannuleerd. Ik wist dat een binnenruimte meer lessen voor mijn gemeenschap mogelijk zou maken, en daarom opende ik in 2018 Ocracoke Island Yoga Studio.
Yoga is elke dag opnieuw een kans om jezelf te ontmoeten met liefde, compassie en vriendelijkheid, zodat je die energie met de wereld kunt delen. Kom met mij mee in de flow, en ik beloof je dat je al snel talloze redenen zult ontdekken om van yoga te houden en, nog belangrijker, van jezelf. -Namaste!