Selena Reynolds

Leer hoe je jouw passie kunt omzetten in lesgeven met Linda Lalita Winnick, Selena Reynolds en het team. Dit is het meest uitgebreide en structureel aangeboden docentenopleidingsprogramma in de regio, ontwikkeld om je de kennis en het zelfvertrouwen te geven die nodig zijn om yogales te verzorgen in zowel groepslessen als individuele sessies. De opleiding is speciaal ontworpen voor de grootste groep studenten: beginners en mensen die net met de beoefening starten. Veel deelnemers schrijven zich niet in omdat ze willen lesgeven, maar omdat ze hun inzicht in yoga en ayurveda willen verdiepen. We leiden al docenten op sinds 2004, en ervaring is daarbij net zo belangrijk als continuïteit. De opleiding duurt 9 tot 10 maanden, zodat je kunt afstuderen met een goed voorbereid en zeker gevoel. Alumni zijn uitgegroeid tot succesvolle docenten, hebben hun eigen docentenopleidingen opgezet, studio’s geopend, lesgegeven en gereisd in het buitenland, en een fulltime loopbaan opgebouwd.

Je verdiept je in anatomie en fysiologie, oosterse energieleer, ademwerk, meditatie en het lesgeven van de belangrijkste yogahoudingen. Een introductie in ayurveda, het traditionele medische systeem van India, ondersteunt het samenstellen van harmonieuze asanareeksen en vormt de basis voor verdere studie binnen het Yoga Advanced Teacher Training-certificeringsprogramma. Door de bestudering van yogafilosofie en andere tradities ontwikkel je de vaardigheid om heldere spirituele begeleiding te geven die aansluit bij je eigen overtuigingen. Daarnaast bouw je zakelijke en marketingvaardigheden op die je helpen als succesvolle yogadocent. Vooraf geregeld stagewerk bij gevestigde instellingen, samen met lesgeven en assisteren in Shakti Yoga-lessen, biedt waardevolle praktijkervaring terwijl je de gemeenschap dient.

Het lesprogramma omvat:

• Asana — anatomie en fysiologie, uitlijningsprincipes, kennismaking met diverse yogastijlen en tradities, basisinstructie in het verbaal begeleiden van houdingen en hands-on correcties, gezondheidsvoordelen van elke houding, therapeutische variaties en variaties voor speciale behoeften, en principes voor het opbouwen van een lesopbouw
• Pranayama — basale ademhalingstechnieken om fysieke en emotionele blokkades in het lichaam te helpen loslaten, de adem vrijer te maken en de stroom van prana, of levensenergie, te ondersteunen
• Meditatie-instructie — leren aanwezig te blijven en je te richten op de adem als een krachtige manier om een positieve mindset te ontwikkelen en het innerlijke zelf te voeden
• Filosofie — geschiedenis en tradities van yoga, vedanta, tantra, inleiding tot en studie van klassieke teksten, wereldreligies en spirituele praktijken, en metafysica
• Ayurveda — basisprincipes en theorieën, diagnostische technieken, en het gebruik van yoga en ayurveda voor seizoensgebonden en dagelijkse invloeden op de beoefening voor effectievere lesopbouw
• Management & Persoonlijke Ontwikkeling — het ontwikkelen van een eigen lesstijl, klassenmanagement en veiligheid, professionele ethiek, yogische en ayurvedische leefwijzen, hoe je studenten aantrekt, hoe je je bedrijf runt, het creëren van workshops en het geven van individuele lessen