Ik ben een Registered Clinical Counsellor (RCC), yogadocent, ChiRunning-instructeur en personal trainer, met een sterke toewijding aan mentaal en fysiek welzijn. In mijn werk kies ik voor een samenwerkingsgerichte, op krachten gebaseerde aanpak, waarbij ik mensen ondersteun om opnieuw contact te maken met zichzelf, veerkracht op te bouwen en levensuitdagingen met meer bewustzijn, vitaliteit en zelfvertrouwen aan te gaan.
Verbinding, kracht en levensenergie vormen de kern van mijn benadering. Ik geloof dat mensen moeilijkheden niet alleen met moed kunnen benaderen, maar er ook doorheen kunnen groeien door terug te keren naar hun innerlijke hulpbronnen en authentieke zelf.
Mijn praktijk is cliëntgericht en put uit verschillende methoden, waaronder mindfulness, cognitieve gedragstherapie (CBT), narratieve therapie, oplossingsgerichte therapie, motiverende gespreksvoering, EMDR, somatisch bewustzijn en op beweging gebaseerde werkvormen. Ik hecht veel waarde aan de diepe verbinding tussen lichaam en geest, en zie beweging als een krachtig pad naar gronding, emotieregulatie, zelfontdekking en persoonlijke groei.
Naast individuele counseling geef ik ook bewegingsgerichte lessen waarin yoga, krachttraining en hardlopen worden gecombineerd met mindfulness en regulatie van het zenuwstelsel. Deze sessies zijn bedoeld om meer zelfinzicht te ondersteunen, uitdagingen bewust aan te gaan en de verbinding met zowel jezelf als de gemeenschap te verdiepen, terwijl fysieke en emotionele kracht wordt opgebouwd.
Mijn intentie is om een veilige, ondersteunende ruimte te bieden waarin cliënten hun ervaringen kunnen verkennen, praktische tools kunnen ontwikkelen en toewerken naar betekenisvolle, blijvende verandering. Ik hoop dat zij vertrekken met een vernieuwd gevoel van verbinding, kracht en vitaliteit dat zij kunnen meenemen in het dagelijks leven, in relaties en in de gemeenschap, op een manier die authentiek, bekrachtigend en in lijn is met wie zij aan het worden zijn.