Al jarenlang maakt een regelmatige yogabeoefening onlosmakelijk deel uit van mijn leven. Mijn eerste kennismaking met deze discipline, meer dan twintig jaar geleden, wakkerde een blijvende passie in mij aan. Al snel groeide mijn verlangen naar meer verdieping en degelijke achtergrondkennis uit tot mijn eerste yoga-lerarenopleiding.
Mijn thuis en mijn hart liggen in het Rijnland, vlak bij Keulen, waar ik geniet van het leven tussen velden, bossen en weiden. Sinds 2013 werk ik als zelfstandig yogadocent.
Het begin van mijn vierjarige yoga-lerarenopleiding aan de Gesellschaft für Geisteswissenschaftliche Fortbildung (GGF) in Aken betekende de start van een prachtige nieuwe weg, die ik nog altijd met nieuwsgierigheid en vreugde blijf volgen.
Mijn eigen enthousiasme en de voedende werking die ik ervoer door eeuwenoude levensfilosofieën brachten mij bij ayurveda. Aan de gerenommeerde European Academy for Ayurveda in Birstein voltooide ik mijn opleiding tot holistisch voedings- en gezondheidsadviseur. Ook rondde ik met succes een opleiding ayurvedisch koken af.
Via talrijke verdiepende opleidingen breid ik mijn praktische en theoretische kennis voortdurend uit bij gewaardeerde docenten zoals Leopoldo Chariarse, Dr. Armin Gottmann, Günter Nießem en Martin Henninger. Verdere scholing in yogafilosofie, yogatherapie, yin yoga en ayurveda vormt bovendien een belangrijke basis voor mijn workshop- en lezingenwerk.
In mijn yogalessen combineer ik graag dynamische en statische asanareeksen met meditatie, pranayama-oefeningen en diepe ontspanningsfasen. Bij complexere en fysiek veeleisende asana’s neem ik de tijd om deze stap voor stap en zorgvuldig met de deelnemers te verkennen.
Doordachte, individueel afgestemde en aandachtige lichaamsgerichte begeleiding is voor mij net zo belangrijk als het ontdekken van innerlijke en uiterlijke lichtheid, en de ongerepte ruimte in jezelf.
Welkom bij yoga voor iedereen!
Voor mij is yoga een prachtige, voortdurende reis die ons helpt de golven van het dagelijks leven te navigeren, rondzwervende gedachten te richten en ons te verbinden met de adem. In stilte leer ik luisteren en tot rust komen, zodat lichtheid en vreugde kunnen ontstaan. Yoga is een goede vriend die helpt onze innerlijke bron van vertrouwen te versterken en de kracht te vinden om onze eigen weg te gaan.