Als gecertificeerd Yin-Yang yogadocent en trainer in burn-outpreventie koos ik bewust voor een nieuw pad, weg uit de complexe wereld van projectmanagement. Inmiddels woon ik in het zuiden van Turkije, omringd door bergen en de schitterende zee van de Lycische kust. Hier adem ik de frisse lucht in en haal ik dagelijks inspiratie uit het natuurlijke landschap dat mijn leven vormgeeft.
Mijn lessen verbinden diepe spiritualiteit met krachtige beweging. Vaak starten we met dynamische zonnegroeten en vloeiende draken- of Shakti-dansen om het lichaamsbewustzijn te activeren. Daarna nodigen rustigere houdingen en Yin-asana’s uit om dieper te zakken in innerlijke stilte en rust. Wanneer stress of spanning voelbaar is, besteed ik extra aandacht aan zachte mobilisatie en rekken van de gebieden die de meeste ondersteuning nodig hebben. Ook de omgeving kleurt elke les: de fasen van de maan, het geluid van de zee en de grootsheid van de bergen verweven zich vanzelf met onze practice en verdiepen de aandacht.
“Ik bracht drie weken op vakantie door in Cirali en volgde op de meeste dagen yogalessen bij Silvia. Haar lessen werden altijd flexibel afgestemd op de behoeften van de groep en boden veel afwisseling. Silvia heeft oprechte aandacht voor haar studenten, geeft veel persoonlijke begeleiding en corrigeert op een zachte manier wanneer dat nodig is. Ik genoot enorm van de verschillende thema’s. Na slechts een paar sessies voelde ik me sterker en meer ontspannen in mijn lichaam. Silvia is een vriendelijke, zelfverzekerde en dynamische docent, en ik kijk ernaar uit om snel weer yoga bij haar te doen!” (Jane, VK)
Uitgebreide informatie over mijn werk en aanbod vind je op de yoga-on-demand website of op Facebook onder de naam yogaondemand. Als je wilt deelnemen aan een retraite, kun je daar meer lezen over de verschillende thema’s en de aangeboden lessen. De sfeer is altijd ontspannen en gastvrij. Alle programma’s worden afgestemd op jouw persoonlijke behoeften en doelen. Of je nu op zoek bent naar rust of juist meer kracht wilt opbouwen, hier vind je een passende optie. Laat je inspireren door de natuur en geniet van een practice die zowel hart als geest voedt.