Met warmte, oprechtheid en veel toewijding brengt Sonja een hartelijke benadering van Kundalini-yoga. Ongeveer 15 jaar geleden, tijdens haar zoektocht naar meer betekenis en levensvreugde, kwam zij met yoga in aanraking en voelde ze direct dat dit een belangrijk deel van haar pad zou worden. Sindsdien vormen yoga en meditatie een vast onderdeel van haar dagelijks leven, als steun om met meer focus en veerkracht door het leven te gaan.
Haar lessen zijn geworteld in persoonlijke ervaring en een oprechte wens om door te geven wat zij zelf aan deze beoefening heeft ervaren. Sonja creëert een veilige en inspirerende ruimte waarin deelnemers op een toegankelijke manier kunnen werken met beweging, ademhaling en innerlijke aandacht. Vanuit haar woonplaats in Italië ondersteunt zij tijdelijk het yogateam op Gran Canaria, waar zij met zorg, enthousiasme en betrokkenheid bijdraagt aan de retraite-ervaring.