Kundalini-yogadocent, gecertificeerd student van het Kundalini Research Institute, therapeut in integratieve lichaamsbeweging en beoefenaar van Karam Kriya, de methode van getallensymboliek.
Haar werk verbindt spirituele visie, lichaamswijsheid en kennis over een gezonde levensstijl. Ze gelooft dat ieder mens een spiritueel wezen is dat een aardse reis maakt.
Kundalini Yoga
Kundalini Yoga brengt fysieke oefeningen, ademhaling, concentratie, mantra’s en diepe ontspanning samen. Deze doeltreffende psycho-fysieke praktijk helpt je om van externe beïnvloeding naar bewuste aanwezigheid te bewegen. Zoals C.G. Jung zei: een bewust mens kiest waar hij of zij aandacht aan geeft, terwijl een onbewust mens slechts reageert. Ervaar hoe je je innerlijke centrum opnieuw kunt vinden en je leven kunt vormgeven via lichaam en adem.
Na deze les kun je:
- De basis van Kundalini Yoga uitproberen en de invloed ervan op je welzijn ervaren;
- Herkennen hoe aandacht je innerlijke toestand en dagelijkse keuzes verandert.