Afkomstig uit Tirol combineert Tina Brummer haar werk als gecertificeerd gezondheidstrainer en yogadocent met een sterke focus op houdingspreventie. Sinds 2013 zet zij zich in om lichaam en geest te ondersteunen via individuele privésessies, inspirerende groepslessen en op maat gemaakte bedrijfstrainingen. Daarnaast begeleidt zij deelnemers binnen verschillende gezondheidseducatieprogramma’s en geeft zij regelmatig motiverende lezingen.
Haar lessen zijn gebaseerd op een RYT500-opleiding van tweeënhalf jaar en een diploma in gezondheidstraining, beide behaald in Innsbruck. Centraal staat B.K.S. Iyengar’s methode, die werkt met hulpmiddelen zoals blokken en riemen om een zachte, gezondheidsbevorderende beoefening te ondersteunen. Ook aanvullende scholing in vinyasa yoga, spiraaldynamiek en ontspanningstechnieken geeft vorm aan haar lessen.
Tina’s Balance Yoga verbindt fysieke stabiliteit, spierkracht en rekken met mentale rust. Deze gecombineerde stijl brengt vloeiende vinyasa-sequenties, precieze iyengar yoga en herstellende yoga samen. Als rugtrainer legt zij bijzondere nadruk op een gezonde uitlijning van de wervelkolom. Zowel beginners als ervaren yogi’s vinden hier een veilige ruimte, afgestemd op hun persoonlijke behoeften.
Voor Tina is yoga een bewezen weg naar meer welzijn, tevredenheid en diepere aandacht. Zij moedigt aan tot een vollediger begrip van jezelf en de wereld om je heen.