Meer dan twintig jaar geleden voelde mijn eerste kennismaking met yoga als een magische ontdekking. In een kleine, intieme studio volgde ik mijn eerste lessen bij een zeer ervaren en gepassioneerde leraar. De beoefening, met haar intensiteit en diepe resonantie, greep me meteen en is sindsdien altijd bij me gebleven. Met grote toewijding blijf ik regelmatig oefenen en lesgeven, op het pad van het zelf.
Ik rondde mijn yoga-lerarenopleiding af in India, in Varkala in Zuid-Kerala, waar dr. Malathi mijn studie begeleidde. Haar lessen verbinden wetenschappelijke precisie met spirituele diepgang — een zeldzame en inspirerende combinatie die mij diep raakt en ook in mijn eigen lessen doorklinkt. Als sportwetenschapper en ervaren medisch trainings-therapeut zet ik yoga doelgericht in om het complexe systeem van het lichaam zo goed mogelijk te ondersteunen.
Afstemming in plaats van optimalisatie. Ik stem elke les nauwkeurig af op de lichamelijke conditie en de individuele behoeften van de persoon voor me. Als Ayurveda-massage- en Panchakarma-therapeut neem ik mijn kennis en ervaring graag mee in mijn lessen. Ik licht de fysiologische en psycho-mentale werking van afzonderlijke asana’s op het lichaamssysteem uitgebreid toe. Meditatie, pranayama, mantra’s en gebeden maken mijn sessies compleet.
Voor mij is yoga de reis van het zelf, door het zelf, naar het zelf. Een prachtige weg om jezelf te onderzoeken en werkelijk te leren kennen.