Met meer dan 20 jaar toewijding aan de studie van de Boeddha-dharma brengt Tracy Sheridan een diepe ervaring, heldere aanwezigheid en verfijnde aandacht mee in haar werk als levenslange beoefenaar en docent op het gebied van yoga en bewegingsbewustzijn. Sinds 1983 wordt haar pad gevormd door een consequente inzet voor belichaamde beoefening, mindful onderzoek en de wijsheid van contemplatieve tradities.
In 2001 ontmoette Tracy haar wortel leraar Ven. Namgyal Rinpoche, gevolgd door Lama Chokyi Gyaltsen (Lama Mark Webber) in 2003. Daarnaast had zij het voorrecht om te leren van andere leraren binnen de Tibetaanse Vajrayana-traditie. Deze rijke achtergrond klinkt door in haar manier van lesgeven: nuchter, zorgvuldig en met ruimte voor echte verdieping.
Deelnemers kunnen bij haar een rustige, gedragen omgeving verwachten waarin bewustzijn kan groeien, het lichaam centraal staat en beoefening op een oprechte en toegankelijke manier wordt benaderd.