Al jarenlang begeleid ik reiskgroepen van NEUE WEGE tijdens spirituele retraites, waarbij ik een brede en ondersteunende benadering van yogabeoefening en persoonlijke groei bied.
Daarnaast geef ik les in een yogastudio voor mensen boven de 50 en verzorg ik workshops over teamontwikkeling en leiderschapstraining. Centraal in mijn werk staat trauma-sensitieve yoga, die mensen helpt zich veilig te voelen in hun eigen lichaam en een aandachtige verbinding met zichzelf op te bouwen. Mijn lessen combineren klassieke Hatha-yoga asana’s met vloeiende Vinyasa en zachte Yin-yoga, zodat elke persoonlijke situatie en lichamelijke conditie met zorg kan worden benaderd.
Naast mijn lessen werk ik als gecertificeerd coach en spreker. In workshops en seminars waarin ik yogabeoefening verbind met coachingtools, kunnen blijvende positieve veranderingen ontstaan in zowel het professionele als het निजी leven.
Als coach ben ik gecertificeerd in Neurosystemic Integration en The Work van Byron Katie. Deze methoden helpen stressvolle denkpatronen te herkennen, diepgewortelde overtuigingen los te laten en met meer helderheid, veerkracht en lichtheid door het leven te gaan.
Mijn doel is om een veilige ruimte te creëren voor aandacht en innerlijke rust in onze vaak hectische wereld. Presteren staat niet centraal; het gaat om bewust ervaren en luisteren naar het lichaam. Een uitgebreide eindontspanning, vaak ondersteund door geleide meditatie, maakt diepe regeneratie mogelijk.
Ik kijk ernaar uit mensen te begeleiden op hun heel persoonlijke pad — met aanwezigheid, waardering en gedegen kennis.
“Ware vrede komt van binnen.” – Boeddha