Ik ben Vaiva, docent in Conscious Breathing/Re-Breathing/Deep Circulatory Breathing, healer en beoefenaar van het Tibetaans boeddhisme.
Voor mij is bewust ademen niet alleen een dagelijkse oefening voor innerlijke reiniging en zuivering, maar ook een manier om innerlijke toestanden te transformeren, contact te maken met het innerlijke zelf en balans en harmonie te ervaren. Bewust ademen is voor mij een levenswijze. Het blijft me telkens opnieuw verbazen hoe eenvoudig en snel het helpt om mezelf te reguleren, dicht bij mezelf te blijven te midden van de drukte om mij heen en ontspannen en in evenwicht te blijven in het dagelijks leven.
Bewust ademen kwam op mijn pad toen ik zocht naar een weg uit een moeilijke staat van emotioneel trauma. Een van mijn eerste sessies voelde als een wedergeboorte en als een terugkeer naar een nieuw leven. Het was alsof een almachtige hogere kracht een groot venster opende naar licht, vrijheid en een nieuwe mogelijkheid om uit de donkere, beklemmende kooi te stappen waarin ik mezelf had opgesloten. Eindelijk kon ik vrij en ruim ademen met mijn hele lichaam... en dat deed ik... levensenergie, licht, vrijheid, vreugde, enthousiasme, veiligheid... ik ademde het leven zelf... En dat gebeurde in één sessie!
Toen ik met de beoefening doorging, veranderde mijn ademhaling, en daarmee ook mijn innerlijke staat, mijn gedachten en mijn emoties. Mijn lichaam werd vitaler en bevrijd, mijn blik verruimde en mijn interesse groeide in zelfontwikkeling en spirituele praktijken.
Na het ervaren van de krachtige, transformerende werking van bewust ademen heb ik deze praktijk nooit meer losgelaten. Ik oefende en studeerde bij de getalenteerde ademwerkmeesters Dan Brulê, Dalia Beata Kasmauskaitė en Martynas Driukas. Zij waren en zijn mijn gidsen, niet alleen in ademwerk, maar ook in het leven. Ik voel een blijvende verbinding met hen, zowel in mijn eigen beoefening als in mijn sessies.
Ik heb zeer diepe, levensveranderende sessies ervaren. Tijdens een van die sessies ontstond een heldere inzichts- en inspiratiebron: ik kan en moet deze krachtige praktijk delen met anderen. Deze methode is een bijzonder effectief middel om jezelf te veranderen, het bewustzijn te verruimen en zo betekenis te geven aan het menselijk leven. Bewust ademen is immers ook een diepe spirituele beoefening.
Voor mij is bewust ademen de beste vriend, leraar en healer die mij betrouwbaar begeleidt op het pad van persoonlijke heling en groei. En ieders persoonlijke groei maakt deel uit van de algehele groei en heling van de samenleving. Het is onze persoonlijke, positieve bijdrage aan een beter en gelukkiger leven voor de mensheid. En daarin zie ik grote betekenis.