Veda Ela deelt met veel toewijding haar pad van de yogische levenswijze. Al decennialang begeleidt zij mensen in het afstemmen op hun lichaam-geest-systeem, zodat er meer helderheid en vreugde in hun leven kan ontstaan. Met een achtergrond in klassieke ballet, moderne dans en verschillende vormen van hatha yoga, en daarnaast een opleiding in filosofie en literatuur, brengt zij een brede en verfijnde basis mee. Jaren geleden, toen zij in India woonde, werd Ela diep geraakt door yoga onder begeleiding van yogameester Indra Devi, uit de Krishnamacharya-traditie. Vervolgens verdiepte zij zich in yoga binnen de Indiase traditie én in Europa, onder meer bij gerenommeerde Amerikaanse docenten zoals Judith Lasater, Shiva Rea, John Friend, Rodney Yee en Sarah Powers.
In haar begeleiding combineert zij yogabeoefening, meditatie, creatieve beweging, dans, bewuste leefstijlkeuzes en elementen uit emotionele therapievormen. Zo ondersteunt zij mensen bij het opnieuw verbinden met zichzelf, het ontdekken van hun dromen en levensmissie, en het toelaten van afstemming en harmonie in hun leven. Veda Ela’s lesstijl is door de jaren heen voortdurend blijven ontwikkelen, en mondde uiteindelijk uit in haar eigen benadering, waarin oosterse en westerse tradities samenkomen. Zij werkt afgestemd op het niveau van de studenten, vooral met een zachte maar krachtige flow van asana’s, yin- en restorative yoga, ademhalingsbewustzijn, meditatie en zelfonderzoek. Daarbij ontstaat ruimte om te rusten in momenten van stilte en de deur naar Stilte te openen.
Muziek speelt een belangrijke rol in haar leven; zij beschouwt het als essentieel in haar dagelijkse bestaan. “Muziek kan je stemming veranderen, helen en helpen je leven te transformeren,” zegt zij. Omdat zij eerder als dj werkte, blijft muziek een inspirerend onderdeel van haar yogawerk. In haar lessen, workshops en Yoga Teacher Trainings brengt Ela passie, oprechtheid en aanwezigheid mee, en nodigt zij uit tot enthousiasme, nieuwsgierigheid en acceptatie binnen de yogabeoefening. Ela woont en geeft les in PachaMama. Wanneer zij niet in PachaMama is, doceert zij in Argentinië, Costa Rica, Nederland, België en Spanje. Veda Ela is een Yoga Alliance Registered Teacher.
Deze persoonlijke, op maat gemaakte sessie 1-op-1 is bedoeld voor mensen die worstelen met spierklachten, angst, slapeloosheid, paniekaanvallen, depressie of gewoonten die zij willen veranderen.
Self – Myofascial Release is een techniek die helpt om spanning en blokkades in de fascia te masseren en te corrigeren.
Yoga Nidra is een eeuwenoude techniek die is ontwikkeld om diep opgeslagen conditioneringen en schadelijke gewoonten los te maken. Daarnaast wordt deze methode ingezet om slaappatronen en slapeloosheid te ondersteunen en te verbeteren.