Mijn naam is Véronique Verlomme-Fried. Ik ben geboren op 5 juli 1959 in Aix-les-Bains, in de Franse regio Savoie. Mijn yogapad begon 29 jaar geleden in Düsseldorf, toen ik de beoefening voor het eerst ontdekte tijdens mijn zwangerschap. Later besloot ik een verdiepende yogadocentenopleiding te volgen, zodat ik mijn persoonlijke ervaring zowel vanuit filosofisch als vanuit didactisch oogpunt verder kon ontwikkelen.
In die periode waren er nog maar weinig opleidingsmogelijkheden, en het aanbod was veel minder divers dan vandaag. Daarom koos ik voor een BDY/EYU-kwalificatie, die vier jaar in beslag nam en in totaal 800 lesuren omvatte.
Mijn benadering is geworteld in de klassieke leer van hatha yoga. Het woord hatha komt uit het Sanskriet en betekent “krachtig”. Dit is een van de bekendste yogastijlen ter wereld. In de les worden de asana’s meestal langzaam beoefend, om kracht en flexibiliteit op te bouwen en tegelijk het evenwicht te ondersteunen. Ook pranayama, of ademhalingsoefeningen, vormt een essentieel onderdeel van de praktijk. Prana verwijst naar levensenergie. Zo creëert hatha yoga een harmonieuze balans tussen fysieke inspanning en mentale rust.
Mijn uitleg is helder, nauwkeurig en professioneel. Ik moedig deelnemers aan om met plezier te oefenen, zonder onnodige prestatiedruk. In plaats daarvan nodig ik hen uit om met aandacht te bewegen. Voor mij is lesgeven niet alleen een beroep, maar ook een manier om leerlingen te ondersteunen en te inspireren. Dat is voor mij de essentie van yoga.
Yoga beoefenen sinds: 1990
Gespecialiseerd in: hatha yoga & Iyengar yoga
Opleiding: BDY & EYU
Yoga betekent voor mij: de kans om even weg te stappen uit de drukte van het stadsleven en innerlijke rust te vinden, samen met balans voor lichaam, ziel en geest. Als yogadocent begeleid ik mensen met plezier op hun pad naar aandacht, gezondheid en een holistische lichamelijke balans.