Rasa is een aandachtige en inspirerende yogadocent. In haar lessen legt ze de basis van de ademhaling uit en besteedt ze bij elke oefening bijzondere aandacht aan de geometrie van de lichaamshoudingen (asana’s) en de juiste uitvoering daarvan. Op een subtiele manier begeleidt ze je naar een diepere bewustwording via pranayama, de ademkunst die helpt om rust en innerlijke balans te vinden.
In 2015 behaalde Rasa haar kwalificatie als YOGA SIROMANI yogadocent aan het International Sivananda Yoga Vedanta Centre.
In 2016 verdiepte Rasa zich verder in de Himalaya yoga-traditie en een jaar later ontving zij de titel Himalayan Yoga Teacher.
In 2018 breidde Rasa haar kennis verder uit aan de Lithuanian Sports Academy, waar zij later het programma "Alternative Self-Healing - Circulatory Breathing" als instructeur afrondde.
Rasa is leerling van Martynas Driukas en deelt sinds 2015 haar ervaring door yogapraktijken te begeleiden die uitnodigen om licht, bewust en met een glimlach te leven.
Inga Uma beoefent yoga al meer dan 22 jaar. Zij is de oprichter en drijvende kracht achter de groep "Klasikinė Yoga Palanga".
In 2017 rondde Inga de Teacher Training Course van de International Sivananda Yoga Vedanta Centres af, waarmee zij een stevige basis kreeg in klassieke yogabeoefening en lesgeven.
Voor Inga is yoga niet alleen een fysieke beweging, maar ook een levenswijze die haar helpt te groeien, gezond te blijven en het pad van bewustwording te ontdekken. Zij noemt yoga een van de grootste ontdekkingen van haar leven.
Inga wil mensen helpen innerlijke harmonie te vinden en lichaam en emotionele gezondheid te versterken via bewuste beweging en ademhaling.