De Yin Yang Yoga van Aman is een dynamische les die is gevormd door zijn bescheiden achtergrond in een klein dorp in Uttarakhand, in de uitlopers van de Himalaya, vlak bij de Ganges. Als oudste zoon groeide hij op met school in de ochtend en lange dagen helpen thuis. Die combinatie van verantwoordelijkheid, doorzettingsvermogen en discipline zie je terug in zijn manier van lesgeven: helder, toegewijd en met veel aandacht voor groei.
In deze les word je uitgedaagd om in beweging te komen en je grenzen op een veilige manier te verkennen. De reeks is zorgvuldig opgebouwd om het lichaam te openen en te versterken, terwijl je tegelijk meer ruimte ervaart voor ontspanning, balans en herstel. Door een bewuste afwisseling van inspanning en loslaten ontstaat een practice die zowel je energie als je innerlijke rust ondersteunt.
Verwacht een krachtige, aardende ervaring voor iedereen die sterker wil worden, wil zweten en de mat wil verlaten met een fris en vernieuwd gevoel van binnenuit.