Ben je klaar om zowel je lesgeven als je persoonlijke beoefening verder te verdiepen? Deze 300-uurs gevorderde yoga-lerarenopleiding is ontwikkeld voor docenten en toegewijde beoefenaars die yoga volledig willen verkennen via filosofie, beoefening en de spirituele kern ervan.
Geïnspireerd door de Yoga Sutra’s van Patanjali, Bhakti Yoga en de belichaamde studie van asana en energie, reikt deze opleiding veel verder dan alleen houdingen. Het is een complete reis van lichaam, geest en ziel, met praktische handvatten om je als docent te ontwikkelen én om je yoga op een authentiekere manier te leven in het dagelijks leven.
In drie krachtige modules ontdek je:
Of je je nu wilt specialiseren, je persoonlijke sadhana wilt verdiepen of je lesgereedschap wilt uitbreiden, dit programma biedt een evenwichtige en transformerende route.
Deze yoga-lerarenopleiding van 300 uur is opgebouwd uit drie modules van elk 100 uur. Elke module kan afzonderlijk worden gevolgd als YACEP-credits (Yoga Alliance Continuing Education Program), of je kunt alle drie binnen één jaar afronden om de volledige 300-uurs certificering te behalen. Schrijf je je in voor alle drie de modules tegelijk, dan bedraagt de totaalprijs $3500 USD, inclusief een korting van $1000.
Module 1: Mind
Mantra Meditation & Patanjali's Yoga Sutras
Lesgeld: $1500 USD
Module 2: Soul
Bhakti, The Gita & The Heart of Devotion
Lesgeld: $1500 USD
Module 3: Body
Asana Adjustments, Embodiment & Energetics
Lesgeld: $1500 USD
In deze module train je de geest via dagelijkse meditatie en een diepgaande studie van een van de belangrijkste filosofische teksten binnen yoga. Je werkt door alle vier hoofdstukken van de Yoga Sutra’s van Patanjali heen en onderzoekt hoe deze tijdloze leringen welzijn en spirituele groei in de moderne wereld kunnen ondersteunen. Daarnaast bouw je aan een stabiele mantra-meditatiepraktijk die helderheid, discipline en innerlijke stilte bevordert.
De opleiding loopt online gedurende vier maanden.
Vorm: Online of fysiek
Uren: 100 uur
Afstudeereisen:
De Soul-module opent de deur naar Bhakti, het pad van devotie. Via chanting, kirtan, ritueel en verhalen maak je verbinding met praktijken die liefde, overgave en een diepere verbinding met het hart wakker maken. Je bestudeert ook de Bhagavad Gita en verkent godheidsverhalen als archetypen die onze eigen spirituele reis weerspiegelen.
Praktische ervaring wordt verweven in de training via practice teaching, zodat je Bhakti, asana en pranayama kunt integreren in je eigen aanbod.
Vorm: Fysiek (10 dagen in Bali)
Uren: 100 uur
Afstudeereisen:
De Body-module versterkt je lesgeven via gevorderde studie van vinyasa asana, slimme sequencing en de kunst van hands-on assists. Je verfijnt hoe je studenten begeleidt naar veilige, goed uitgelijnde houdingen, terwijl je leert werken met subtiele energetische aanraking en ademgerichte aanwijzingen.
Daarnaast ga je diep in op anatomie en biomechanica, inclusief het bewegingsapparaat, de ademhaling en het zenuwstelsel, zodat je met meer precisie en bewustzijn kunt lesgeven. Ook onderzoek je de energetica van yoga, zoals pranaflow, chakra’s en het subtiele lichaam. Begeleide practice teaching geeft je praktische tools om studenten op elk niveau te ondersteunen.
Vorm: Fysiek (10 dagen in Bali)
Uren: 100 uur
Voor een verblijf van drie weken in een viersterrenhotel met ontbijt inbegrepen, kun je rekenen op ongeveer $1400 - $2000 USD. Voor een verblijf van tien dagen ligt de prijs doorgaans tussen $700 - $1000 USD.
Accommodatie is niet inbegrepen in de training, zodat je vrij kunt kiezen wat het beste bij je past. De aanbevolen optie is Emana Akatara, direct naast Mindful Bali en op ongeveer één minuut lopen van de yoga shala. Dit hoog gewaardeerde hotel biedt dagelijks ontbijt, een restaurant en een infinity pool. Je kunt een eenpersoonskamer boeken of, indien mogelijk, samen met een andere student een tweepersoonskamer delen om kosten te besparen. De tarieven verschillen per seizoen, dus vroeg boeken wordt aangeraden. Ook andere verblijfsmogelijkheden in Ubud zijn beschikbaar, zoals homestays, guesthouses en villa’s op loop- of rijafstand.
Aan het einde van deze 300-uurs training neem je uit Bali meer mee dan alleen een gevorderd certificaat: je draagt het zelfvertrouwen, de helderheid en de wijsheid met je mee om je pad als docent én beoefenaar te belichamen.
Je vertrekt met de vaardigheid om filosofie en meditatie te begeleiden via de Yoga Sutra’s van Patanjali, om vanuit het hart te lesgeven met Bhakti-praktijken zoals chanting, ritueel en storytelling, en om veilige, intelligente asana-sequenties te geven met aanpassingen, assists, anatomie en energetica. Daarnaast neem je een dagelijkse meditatie- en mantra-praktijk mee die je groei nog lang na de training kan ondersteunen.
Deze reis gaat over meer dan een sterkere docent worden. Het gaat erom een eerlijkere versie van jezelf te worden. Als je yoga op elk niveau wilt integreren — lichaam, geest en ziel — dan is deze training voor jou.
DE MINDFUL BALI 300-UURS YOGA-LERARENOPLEIDING
Dit is een uitnodiging om even weg te stappen uit de ruis van het dagelijks leven en je onder te dompelen in het heilige jungleritme van Bali, waar beoefening gebed wordt, filosofie geleefde ervaring en je innerlijke stem helder wordt.
Gedurende 21 dagen bestudeer je de fundamenten van yoga, ademwerk, meditatie, energetica en de Yoga Sutra’s, gedragen door een liefdevolle gemeenschap en toegewijde leraren.
Begeleid door Alexandra McRobert
Geniet van een ontspannen verblijf midden in de natuur in deze tweepersoonskamer met uitzicht op de tuin. De kamer is ingericht met een queensize bed en kijkt uit over een weelderige tuin, omringd door levendige rijstvelden, wat zorgt voor een rustige en sfeervolle setting. Met een traditionele Balinese uitstraling combineert de kamer modern comfort met authentieke lokale charme.
Gasten maken gebruik van gratis wifi in de hele accommodatie en airconditioning voor extra comfort. Daarnaast beschikt de kamer over een eigen badkamer met bidet, een balkon of patio voor stille momenten buiten, en praktische extra’s zoals een hot tub, keuken en tv.
De accommodatie ligt op 23 mijl van de internationale luchthaven Ngurah Rai en is gunstig gelegen voor uitstapjes naar bezienswaardigheden zoals Goa Gajah en het paleis van Ubud. Op het terrein is gratis privéparkeergelegenheid beschikbaar.
De omgeving staat bekend om haar traditionele Balinese architectuur, charmante dorpjes en verspreide tempels. Maak ontspannen wandelingen over smalle paden, ontmoet vriendelijke bewoners en ervaar het rijke culturele erfgoed van het eiland. Op korte afstand biedt Ubud een levendige kunstscene, bijzondere markten en bekende culturele attracties, waar landelijke rust samenkomt met de energie van een van Bali’s meest karakteristieke bestemmingen.
Alexandra McRobert
G832+9M, Pejeng Kangin, Tampaksiring, Gianyar Regency, Bali 80571, Indonesia
Regentschap Gianyar
Prijs
US$ 3.500,00