In de rustige omgeving van Nationaal Park Eifel, in Heimbach in Duitsland, biedt deze 6-daagse retraite een weldadige onderbreking van het dagelijks leven. Omringd door natuur is er volop ruimte om te vertragen, op te laden en weer dichter bij jezelf te komen. De dagen zijn zorgvuldig opgebouwd met Hatha yoga, Yin yoga, pranayama, meditatie, journaling, begeleid bosbaden en workshops over yogafilosofie, waaronder de Eight Limbs of Yoga.
Het programma is gericht op herstel, verdieping en bewust aanwezig zijn, zodat zowel lichaam als geest de aandacht krijgen die ze verdienen. Of je nu net begint met yoga of al langer oefent, iedereen is welkom. De afwisseling van beweging, adem, stilte en reflectie zorgt voor een evenwichtige ervaring waarin je je volledig kunt onderdompelen. Accommodatie en alle maaltijden zijn inbegrepen, zodat je je tijdens het verblijf helemaal kunt richten op ontspanning en welzijn.
Over Yogi Sandeep Atri Namaste, ik ben Sandeep Atri, een trotse afstammeling van de Atri-lijn. Ik ben geboren in de buurt van het heilige Kurukshetra en maakte op een liefdevolle manier kennis met yoga: via mijn eerste yogaleraar, mijn moeder. Als toegewijde beoefenaar van Bhakti Yoga gaf zij mij al vroeg de waarden van devotie, liefde en spirituele overgave mee. Mijn vormende...
Lees meer
Over Dr. Katharina Austermann Namaste, ik ben Dr. Katharina Austermann uit Duitsland. Al vanaf het moment dat ik kon spreken, zat ik vol vragen en wilde ik overal het “waarom” van weten. Ik groeide op in een klein dorp in de Eifel, omringd door bossen en open natuur. Daar bracht ik een groot deel van mijn jeugd buiten door, dicht bij...
Lees meer
Prijs
Op aanvraag
Neem rechtstreeks contact op met de organisator voor prijsinformatie