7-daagse Stille Niet-Duale Tantra Meditatie Retraite

AwakEmbody 7-daagse Stille Non-Dual Tantra Meditatie Retraite

Deze retraite vindt plaats bij Casa Arkaana in Tulum, Riviera Maya, Mexico.

In het weelderige jungle-retreatcentrum nabij Tulum ontstaat een zeldzame gelegenheid om helemaal stil te vallen, op te gaan in de natuur en een belichaamde vorm van ontwaken te ervaren.

Een diep hartopenende reis in klassieke tantrische spirituele beoefening, non-dualiteit, emotionele regulatie, balans in het zenuwstelsel en verruimde aanwezigheid.

Met Sasha Medvedovskaya & Kyle Brooks

28 nov - 4 dec 2026

Meer dan stilte

Dit is veel meer dan alleen een meditatie-retraite. Het is een onderdompeling in belichaamde wijsheid en de somatische intelligentie van het lichaam, bedoeld om onverwerkte emoties te verwerken, het zenuwstelsel te reguleren en opnieuw verbinding te maken met het leven vanuit een gecentreerde intentie.

Geworteld in non-duale tantrische leringen, meditatie vanuit het hart en oefeningen voor emotionele verwerking biedt deze retraite een praktische en oprechte weg naar innerlijke transformatie — helder, diepgaand en zonder new-age franje.

Wat je kunt verwachten

Stilte & meditatieve diepgang

• Ga voorbij piekeren en angstige bezorgdheid naar rustige, directe aanwezigheid
• Ontvang helderheid en inzicht voorbij twijfel en afleiding
• Ondersteun een natuurlijke staat van heldere, ontspannen wakkerheid

Somatische & belichaamde beoefening

• Een unieke benadering van Hatha Yoga voor aarding en energiebalans
• Somatische oefeningen voor emotionele regulatie om vastgezette emoties te verwerken
• Belichamingsinstrumenten die de intimiteit met het leven zelf verdiepen

Emotionele heling & meesterschap over het zenuwstelsel

• Reguleer emotionele toestanden met moderne psychotherapeutische tools en eeuwenoude tantrische yogatechnieken
• Verwerk en integreer diepgewortelde emoties op een gezonde, beproefde manier
• Herstel balans, vitaliteit en innerlijke stabiliteit

Focus van de retraite

Deze retraite is opgezet als een diepe reset voor lichaam, geest, emoties en zenuwstelsel, waarin non-duale meditatie, belichaming en emotionele integratie samenkomen in één gegronde transformerende ervaring.

Meditatie wordt benaderd als zowel wetenschap als kunst: een beoefening van techniek, inzicht en intuïtieve navigatie door veranderende staten van lichaam en geest, totdat we thuiskomen in het hart.

Subtiel lichaamswerk en houdingoefeningen helpen de energiestroom zichtbaar te maken, de geaarde aanwezigheid te versterken en de aandacht voor mentale en emotionele patronen te vergroten zodra die in het lichaam verschijnen.

Emotionele verwerking wordt behandeld als een natuurlijke vaardigheid — zoals het lichaam voedsel verteert — en ondersteunt helderheid, vitaliteit en welzijn voordat overbelasting of burn-out de overhand krijgt.

Voor wie is deze retraite

• Voor wie verlangt naar helderheid, richting, stabiliteit en gecentreerdheid
• Voor wie emotionele patronen wil helen en echte emotionele volwassenheid wil ontwikkelen
• Voor wie zich aangetrokken voelt tot toegankelijke, praktische en authentieke spirituele leringen
• Voor wie zich overweldigd voelt en diepe herstelruimte nodig heeft
• Voor wie klaar is voor meditatie voorbij concepten, als een volledig belichaamde beoefening
• Voor wie al heeft gemediteerd maar moeite had om met gedachten en emoties te werken
• Voor wie een bestaande spirituele beoefening heeft, maar een kloof ervaart tussen leringen en het dagelijks leven

Let op

Deze retraite is niet bedoeld als een ontspannende spa-vakantie of een snelle oplossing. Het gaat niet om ontsnappen aan het leven, maar om het volledig te ontmoeten — wakker, belichaamd en levend.

Accommodatie

Tweepersoonskamers/cabins met eigen badkamer zijn beschikbaar in The Veranda, een ruim huis met vier slaapkamers, en in de Jungle Casitas, ontworpen voor privacy en rust.

Alle gebouwen zijn gemaakt van duurzame, lokaal verkregen materialen, waaronder hergebruikt hout, regionale kalksteen en palmbladeren voor het dak. De zonovergoten setting, omringd door jungle, biedt een vredig, veilig en bewust ontworpen toevluchtsoord.

Voeding

Voedzame maaltijden worden bereid met seizoensgebonden ingrediënten volgens een benadering van “eetbare alchemie”, waarbij eten als medicijn wordt gezien en elke maaltijd ondersteuning biedt voor heling, helderheid en verbinding.

Het keukenteam gebruikt waar mogelijk lokale, seizoensgebonden en biologische ingrediënten. De maaltijden zijn kleurrijk, overvloedig en bijzonder voedzaam, voornamelijk plantaardig, met op verzoek aanvullende opties.

Dieetwensen zoals glutenvrij, zuivelvrij, ayurvedisch of andere vereisten kunnen worden accommodated.

Kostenoverzicht

• Cursusprijs: 18 000 mxn
• Early Bird: 12 000 mxn
• Accommodatie & eten per 10 dagen/nachten all-in: 15 000 mxn
• Totaal: 33 000 mxn
• Early Bird totaal: 27 000 mxn

Beperkt aantal plaatsen beschikbaar.

Inclusief gedeelde tweepersoons-cabinaccommodatie, maaltijden met lokale, seizoensgebonden en waar mogelijk biologische ingrediënten, en volledige toegang tot sauna, zwembad, jacuzzi, rivier, vuurplaats, maloka, wasservice en schoonmaakservice.

Programma

Check-in is op 28 november om 14:00, gevolgd door de eerste retretesessie rond 15:00, inclusief oriëntatie, delen en de eerste gezamenlijke beoefening.

De stille dagen volgen een gestructureerd ritme van meditatieve Hatha Yoga, meditatie, spirituele leringen, oefensessies, maaltijden, rust, Q&A en avondbeoefening.

Check-out en vertrek zijn op 11 mei om 14:00, met een volledige ochtendsessie, een speciaal afsluitend thema en een laatste deelcirkel.

Locatie & aankomst

De retraite ligt op 30 minuten van Tulum, 1 uur van Tulum International Airport of 1,5 uur van Cancun International Airport.

Luchthaventransfers kunnen worden geregeld vanaf Tulum International Airport of Tulum Center, met privéchauffeurs beschikbaar.

Na de retraite

Deelnemers kunnen verdergaan met een online integratiecursus van 8 weken met Kyle & Sasha, met wekelijkse live calls waarin retraithema’s terugkomen zoals vertrouwen, overgave, bewustzijn van bewustzijn, zelfonderzoek, emotionele verwerking en bewuste relaties.