Avond Kriya-set en Klank-Savasana

Kom tot rust tijdens een avond die helemaal in het teken staat van herstel, balans en verstilling. Door middel van ademwerk, mantra en bewuste beweging word je stap voor stap meegenomen naar een diepe ontspanning, waarna je kunt wegzakken in een klankrijke savasana. Deze zachte ervaring put uit de tradities van Sattva Himalayan Kriya, Kundalini en Bhakti Yoga en biedt een voedzame reis naar meer helderheid, vernieuwing en innerlijke stilte.

Je kunt een vloeiende, lichte maar toch activerende sessie verwachten die het lichaam ondersteunt en de geest tot rust brengt. Er is ruimte om opnieuw contact te maken met je adem, bewuster te bewegen en spanning los te laten. Gaandeweg bouwt de practice op naar een serene afsluiting, waarin het geluid van kristallen klankschalen uitnodigt tot volledige overgave en ontspanning.

Deze avond is bijzonder geschikt voor wie verlangt naar een kalme, maar tegelijk opbeurende beoefening. Het is een fijne pauze van de dagelijkse drukte en een kans om jezelf opnieuw op te laden via de kracht van beweging, mantra en klank.