Persoonlijke oefening

Privépraktijk voor één deelnemer | Persoonlijke aandacht | 90 min.

Deze persoonlijke sessie wordt begeleid door Juliana, pionier van Meditation in the Air en oprichter van de eerste therapeutische aerialyogastudio.

De sessie wordt volledig afgestemd op jouw innerlijke staat, doelen en mogelijkheden. In deze een-op-eenervaring ontstaat een zachte ruimte om weer dichter bij jezelf te komen. Met rustige bewegingen, ademwerk en meditatie ondersteunt de sessie het loslaten van spanning, verdiept ze het lichaamsbewustzijn en nodigt ze uit tot meer rust.

Het voelt als een stille dialoog met jezelf: een moment om waar te nemen wat er vanbinnen speelt, je gevoelens te verwelkomen en de verbinding tussen lichaam en geest te versterken. Er is geen druk en geen vast stramien, alleen aandachtige begeleiding en zorg tijdens een natuurlijk proces van vernieuwing.

P.S. Emi, een rustige en vriendelijke gouden Labrador Retriever met een therapeutische aard, sluit aan bij de sessies en helpt met haar liefdevolle aanwezigheid een warme, veilige sfeer te creëren.

Heb je allergieën of voel je je ongemakkelijk in de buurt van dieren, laat het dan vooraf weten zodat hier zorgvuldig rekening mee kan worden gehouden.