Pilates-speeltijd voor moeder en baby (0-12 maanden)

Deze zachte les is speciaal ontwikkeld voor ouders en hun kleintjes en biedt een fijne, ondersteunende omgeving om na de bevalling weer in beweging te komen. Terwijl de baby in de buurt kruipt, slaapt of speelt, ligt de aandacht op het op een veilige en bewuste manier versterken en verstevigen van het lichaam met pilates-geïnspireerde oefeningen. Zo kun je rustig terugkeren naar lichaamsbeweging, zonder je baby achter te laten.

Met maximaal 12 deelnemers blijft de sfeer intiem en persoonlijk, waardoor er ruimte is voor individuele aandacht en een ontspannen tempo. Vooraf betalen is nodig om je plek te bevestigen, dus vroeg boeken is aan te raden. Je kunt rekenen op een kalme, kindvriendelijke setting waarin je even tijd voor jezelf hebt, terwijl je toch dicht bij je baby blijft.