Kom genieten van een vrolijke dag die je uitnodigt om te lachen, te bewegen, spanning los te laten en opnieuw contact te maken met jezelf in een ondersteunende en opbeurende setting. Deze dagretraite laat je je chakra’s “uitschudden” met een combinatie van energieke beweging, stille meditatie en lichaamsbewustzijnsoefeningen die diepe ontspanning en een hernieuwd gevoel van welzijn stimuleren.
In een speelse, maar tegelijk aardende sfeer is deze ervaring erop gericht zowel fysieke ontlading als innerlijke rust te ondersteunen. Je krijgt alle ruimte om stress los te laten, weer in je lichaam te landen en vrij te bewegen met gemak en aandacht. De afwisseling van beweging en meditatie biedt een evenwichtige benadering van herstel, waardoor dit een voedende dag is voor iedereen die meer lichtheid, verbinding en zelfzorg zoekt.
Of je nu komt om te ontspannen, te resetten of gewoon plezier te maken: deze retraite nodigt je vriendelijk uit om even stil te staan, adem te halen en te genieten van een herstellende dag rond gezondheid en welzijn.
Mindfulness Unleashed
Sunnyside House, Groby Ln, Newtown Linford, Leicester LE6 0HH, UK
Newtown Linford
Prijs
£ 75,00