Ervaar een diep herstellende reis met een begeleide yoga nidra-beoefening die het lichaam uitnodigt tot diepe ontspanning, terwijl de geest zacht wakker en alert blijft. Deze tantrische methode wordt vaak omschreven als ‘yogische slaap’ en ondersteunt pratyahara, het terugtrekken van de zintuigen, via zorgvuldig geleide visualisaties en oefeningen in zintuiglijk bewustzijn. Zo komt de mentale activiteit tot rust en verdiept de innerlijke aandacht.
Divine Sleep Yoga Nidra van Jennifer Reis werkt volgens acht duidelijke fasen en neemt deelnemers stap voor stap mee van de buitenste lagen van het kosha-systeem naar de meest innerlijke ervaring van lichaam, geest, emoties, hart en gelukzaligheid. Deze gestructureerde opbouw creëert een zachte, veilige ruimte voor loslaten, reflectie en nieuwe helderheid.
Deze practice is ideaal voor iedereen die verlangt naar diepe rust en innerlijke balans. Ze kan bijdragen aan stressvermindering, heling en persoonlijke groei, terwijl de warme, verzorgende sfeer uitnodigt tot volledig herstel.
Jennifer Reis
119 John St, South Amboy, NJ 08879, USA
South Amboy
Prijs
Op aanvraag
Neem rechtstreeks contact op met de organisator voor prijsinformatie