Zaterdagochtend Zonnegroet Yoga Flow met Kelly Flowers

Begin je zaterdagochtend op een rustige, verfrissende manier met een yoga flow bij zonsopkomst, ontworpen om je te helpen bewegen, ademen en helemaal aan te komen in het hier en nu. Deze les is toegankelijk voor alle niveaus en biedt een zachte, maar tegelijk energieke start van de dag. Zo ondersteun je het wakker worden van het lichaam, het stil worden van de geest en het meebewegen met het ritme van het ochtendlicht.

Onder de open hemel oefen je in verbinding met de frisse buitenlucht, de aardende energie van de aarde en de serene sfeer van een nieuwe dag die zich ontvouwt. Of je nu net begint met yoga of al jaren ervaring hebt, je kunt rekenen op een warme, uitnodigende setting waarin elke beweging haalbaar, bewust en herstellend aanvoelt.

Kom zoals je bent en geniet van een kalme ochtendflow die je gecentreerd, verfrist en klaar voor de dag laat achter.