Een volledig verzorgde yoga- en surfervaring aan de kust van San Juan del Sur, Nicaragua.
Laat je onderdompelen in stille stranden, verkwikkende yoga, uitstekende surfmogelijkheden en een van de beste keukens van Nicaragua. Deze all-inclusive retraite is opgezet om je in het voorjaar gegrond, in balans en vol nieuwe energie te laten terugkeren.
We zijn verheugd om onze tweede all-inclusive yoga- en surfretraite te organiseren bij Costa Dulce Beach Bungalows in San Juan del Sur, Nicaragua. Omringd door tropische schoonheid biedt deze eco-retraite de kans om even los te komen van het dagelijks leven en volledig tot rust te komen. Met yoga twee keer per dag, voedzame maaltijden en volop vrije tijd om te surfen, lezen, ontspannen in een hangmat en van de zon te genieten, is dit een ideale plek om lichaam, geest en ziel op te laden.
De retraite wordt begeleid door Autumn Adams, RYT 200, een gecertificeerde hatha-yogadocente uit Bend, Oregon. Ze geeft les bij Juniper Yoga, Max Fitness en de Broken Top Club, en leidt daarnaast projecten en retraites met Ambuja Yoga.
Deze all-inclusive ervaring omvat lokaal ingekochte maaltijden, niet-alcoholische dranken zoals lokale koffie en verse vruchtensappen, alcoholische dranken zoals rum en bier, 7 nachten accommodatie, surfbegeleiding, boardhuur, tweemaal daagse yogasessies, een dag seva met Paso Pacifico, een massage van één uur, retourvervoer vanaf Augusto C. Sandino International Airport (MGA) in Managua naar Costa Dulce Beach Bungalows en fooi. Jij hoeft alleen je tas te pakken en naar Managua te reizen.
Autumn Adams is een gecertificeerde hatha-yogadocente die geregistreerd staat bij Yoga Alliance. In haar lessen combineert ze hatha, vinyasa en yin yoga tot dynamische sessies voor alle niveaus. Elke ochtend start met een energieke vinyasa flow voor iedereen, terwijl de middagles per dag kan variëren tussen een herstellende flow of een workshop, afhankelijk van het programma. Elke les duurt 1,5 tot 2 uur en bevat asana, pranayama en meditatie.
Verwacht een zachte, maar duidelijke uitdaging terwijl je beweegt door vertrouwde en nieuwe houdingen. Autumns sequenties zijn ontworpen om ruimte te creëren, openheid te bevorderen en spanning en stress door overbelasting los te laten, met aandacht voor zowel lichaam als geest.
De break voor de bungalows bij Playa Escameca biedt een leuke golf voor beginnende tot lichtgevorderde surfers, terwijl het nabijgelegen Playa Yankee beter geschikt is voor meer ervaren surfers. Het strand is bovendien een prachtige plek om wildlife te spotten. Tijdens de vorige reis zagen gasten brulapen, papegaaien en zelfs een babyturtle die zich een weg naar de oceaan baande.
Nicaragua staat bekend om enkele van de mooiste zonsondergangen ter wereld, en er is geen betere manier om daarvan te genieten dan met een koude Toña en nieuwe vrienden.
Deze retraite vindt plaats bij de rustieke, maar eco-chique Costa Dulce Bungalows en Retreat Center, minder dan 20 km van de surfstad San Juan del Sur, in het uiterste zuidwesten van Nicaragua. De locatie ligt zo ver zuidelijk dat Costa Rica vanaf de yogashala te zien is. Afgelegen, prachtig en vol karakter: de reis ernaartoe maakt deel uit van het avontuur.
Costa Dulce Beach Bungalows & Retreat Center ligt aan Playa Escameca, nabij San Juan del Sur, Nicaragua. Deze beachfront eco-retraite biedt surfbreaks direct voor de deur, veel wildlife en enkele van de meest indrukwekkende zonsondergangen die je je kunt voorstellen.
De dichtstbijzijnde luchthaven is Augusto C. Sandino International Airport (MGA) in Managua. Retourvervoer van en naar de luchthaven is inbegrepen.
Wat is niet inbegrepen in de prijs van de retraite?
Veel mensen kennen mij als yogadocent, retrateleider en moeder. Dat zijn belangrijke delen van mijn verhaal, maar zeker niet het hele verhaal — en dat geldt ook voor jou. Over mij Ik ben Autumn Adams, en ik weet hoe het voelt om opgebrand te raken terwijl je probeert er voor iedereen te zijn. Ik weet ook dit: je hoeft niet harder te...
Lees meer
Prijs
Op aanvraag
Neem rechtstreeks contact op met de organisator voor prijsinformatie
Duur
7 nachten / 8 dagen
Beschikbaar op elke datum