Dit privéprogramma voor stress- en emotiemanagement is een wetenschappelijk onderbouwde ervaring voor mensen die te maken hebben met hoge druk, burn-out of emotionele overbelasting, waaronder CEO’s, executives, ondernemers en andere professionals met veeleisende verantwoordelijkheden.
Opgezet volgens de MBestcare Method brengt het mindfulness, Chi-Kung (Qigong), coaching in stressmanagement, therapeutische lichaamsbehandelingen en neurofysiologische hersteltechnieken samen. De aanpak is gericht op meer mentale helderheid, emotionele stabiliteit en een gezonder evenwicht van het autonome zenuwstelsel.
Het programma vindt plaats in Hotel Tigaiga, een rustige omgeving omringd door subtropische tuinen, ideaal voor mentale ontlading, introspectie en diep fysiek herstel.
Verspreid over negen dagen krijgen deelnemers persoonlijke één-op-één sessies, evidence-based tools en een multidisciplinaire begeleiding die zich richt op het verlagen van allostatische belasting, het versterken van veerkracht en het stimuleren van duurzaam welzijn.
7-daags programma
Dag 1 - Aankomst
Dag 2
Dag 3
Dag 4
Dag 5
Dag 6
Dag 7 - Afsluiting
MBestcare
Pl. de la Candelaria, 1, Edificio Olympo, 38003 Santa Cruz de Tenerife, Spain
Santa Cruz de Tenerife
Prijs
€ 4.939,00
Duur
6 nachten / 7 dagen
Beschikbaar op elke datum