Doe mee met Matthew Brensilver voor een eendaagse beoefening van liefdevolle vriendelijkheid in Berkeley op 22 augustus 2026. De check-in loopt op zaterdag van 9:45 tot 10:00 uur PT, en de dag eindigt...
US$ 30,00
Aangeboden door: Yanli Wang en Lily Huang Kom op maandagavond samen in Berkeley voor een eenvoudig en warm programma dat ruimte biedt aan stilte, bezinning en verbondenheid. In de Berkeley Finnish Hal...
Op aanvraag
Maak op een laagdrempelige en persoonlijke manier kennis met meditatie tijdens deze fysieke introductie bij IMC. In 45 minuten krijg je een heldere kennismaking met het centrum én met de eenvoudige ba...
Gun jezelf een herstellende halve dag in stilte, met een rustige afwisseling van zitten, lopen, reflecteren en samen aanwezig zijn. De ochtend start met zittende meditatie van 9:30 tot 10:15 uur, gevo...
Locatie: Fellowship Hall van de Berkeley Fellowship of Unitarian Universalists, 1924 Cedar St, Berkeley, CA Aangeboden door: Matthew Brensilver Registratie verplicht: voor inschrijving en informatie o...
Alleen fysiek bij IMC Aangeboden door: Gil Fronsdal Deze dagretraite biedt een rustige, ondersteunende omgeving voor wie al een basis heeft in mindfulnessbeoefening. Er wordt geen nieuwe instructie ge...
Neem deel aan een zachte halve-dagretraite die ruimte biedt voor stilte, reflectie en gezamenlijke beoefening. De ochtend krijgt een rustige, evenwichtige opbouw met afwisselend zittende en lopende me...
Ouders zijn van harte welkom om samen te komen in een warme, ondersteunende gemeenschap en te ontdekken hoe je kinderen in elke levensfase kunt begeleiden — van baby tot volwassene. Deze bijeenkomsten...
Deze stille eendaagse retraite biedt een zachte adempauze voor iedereen die meer stevigheid zoekt in een tijd van persoonlijke en maatschappelijke complexiteit. De dag is bedoeld voor deelnemers die a...
Vipassana-meditatie biedt een heldere en toegankelijke manier om vertrouwd te raken met de adem en om aandacht stap voor stap te trainen. Deze benadering helpt de geest tot rust te brengen, de concent...
Zaterdag 10 oktober: 9.00 tot 16.30 uur Vier de vreugde van gemeenschap tijdens deze bijzondere dagretraite, met meditatie, verbinding en sangha als centrale thema’s. Het programma combineert stilteme...
Een retraite biedt een bijzondere bedding om mindfulness werkelijk te verdiepen. In de stilte, eenvoud en heldere structuur ontstaat ruimte om los te komen van dagelijkse afleidingen en om met meer op...
Mindfulness in spreken verdiept zich wanneer je stevig in het lichaam blijft verankerd en gedragen wordt door een open, ontvankelijk hart. Deze eendaagse retraite omvat geleide meditatie, dharmalezing...
Deze dagretraite biedt een rustige en toegankelijke kennismaking met de basis van mindfulnessmeditatie. Onder begeleiding oefen je aandacht voor de adem, het lichaam, emoties en gedachten, maar ook vo...
Een of twee keer per jaar organiseren we op zaterdag een dagprogramma dat laagdrempelig kennis laat maken met mindfulnessmeditatie. Deze volledige dag biedt een rustige, ondersteunende omgeving voor i...
Deze dagretraites vinden slechts tweemaal per jaar plaats op zaterdag en bieden een bijzondere kans om even afstand te nemen van de dagelijkse routine en een volledige dag onder te dompelen in contemp...
Van tijd tot tijd organiseert IMC dagvullende teachings onder begeleiding van gastdocenten. Deze bijeenkomsten bieden deelnemers de kans om boeddhistische beoefening op een rustige en ondersteunende m...
Dit programma is speciaal ontwikkeld voor gezinnen en laat kinderen op een speelse en toegankelijke manier kennismaken met meditatie en mindfulness. Via verhalen, liedjes, kunst, beweging en spel ontd...
Deze inspirerende retraite biedt middelbare scholieren een veilige en uitnodigende plek om te ontdekken hoe dharma steun kan geven bij de kansen én uitdagingen van deze levensfase. Het programma is be...
Deze bijeenkomst biedt tieners een veilige en inspirerende ruimte om mindfulness te ontdekken als weg naar meer zelfinzicht, helderheid en oprechte verbinding met anderen. Met zachte begeleiding en on...
Deze vierweekse groep is speciaal opgezet voor beginners die op een rustige en toegankelijke manier een stabiele mindfulnessbeoefening willen opbouwen. In een ondersteunende setting werk je stap voor....
Veel mensen in het Westen zien meditatie vooral als iets wat je zittend en in stilte doet. In de boeddhistische traditie worden echter vier meditatiehoudingen erkend: zitten, lopen, staan en liggen. A...
