Onbeheersbare stress kan een flinke wissel trekken op zowel lichaam als geest en zich uiten op fysiek, mentaal en emotioneel niveau. Tijdens deze retraite kijk je bewust naar je leefstijl en naar de b...
Op aanvraag
Te midden van Nationaal Park Lovćen, omringd door weelderig bos, vormt deze intensieve ervaring een inspirerende combinatie van verdieping, avontuur en spirituele vernieuwing. Het programma is opgezet...
In een wereld die voortdurend in beweging is, is het gemakkelijk om het contact te verliezen met wat u voelt, waar u naartoe gaat en wat werkelijk van waarde is. Door bewust te vertragen ontstaat er r...
Dit wellnessprogramma is beschikbaar in twee vormen: een kortere optie en een middelange versie, zodat je eenvoudig het tempo kunt kiezen dat bij jouw behoefte past. De opzet is gericht op het opnieuw...
Mind & Brain Healing – Algarve Kom tot rust in een zorgvuldig gecreëerde omgeving die je helpt om opnieuw balans te vinden, emotionele spanning te verzachten en innerlijke veerkracht op te bouwen. Dit...
Er zijn zeven hoofdchakra’s die langs de wervelkolom zijn uitgelijnd en waar een groot deel van onze levensenergie door het lichaam stroomt. Wanneer deze energiecentra in balans zijn, ondersteunen ze....
Kadampa Meditation Centre Aberdeen organiseert het hele jaar door een afwisselend programma met retraites, bedoeld om even afstand te nemen van de dagelijkse drukte en opnieuw contact te maken met een...
Laat je meevoeren naar een rustiger tempo tijdens deze vijfdaagse retraite, georganiseerd in samenwerking met onze vrienden van Yoga Kuukan en gehouden bij Le Lotus Bleu. Gedurende vier nachten en vij...
Dynamische meditatie wordt traditioneel ’s ochtends beoefend op een lege maag, met gesloten ogen, en kan zowel luid als in stilte worden gedaan. Deze meditatie duurt één uur en bestaat uit vijf duidel...
Deze meeslepende retraite is bedoeld als een herstellende plek voor therapeuten en andere zorgprofessionals die even willen vertragen, ademhalen en opnieuw contact willen maken met zichzelf. In een ve...
Brainwave entrainment, ook wel hersengolfsynchronisatie of neurale entrainment genoemd, draait om het natuurlijke vermogen van de hersenen om mee te bewegen met ritmische prikkels van buitenaf. Denk a...
Te midden van de natuurlijke schoonheid van Les Labadous in Zuid-Frankrijk biedt deze retraite de ruimte om weer in balans te komen, nieuwe energie op te doen en dichter bij jezelf terug te keren. Geb...
Ontdek een zachte en ondersteunende manier om de overgang naar de menopauze te benaderen via mindfulness. Deze workshop nodigt deelnemers uit om te verkennen hoe meditatie meer rust, bewustzijn en bal...
Begin de dag in alle rust met een ochtend vol yoga en meditatie in een serene bergomgeving. Terwijl de zon opkomt boven de Himalaya, zorgen het zachte licht en de frisse ochtendlucht voor een kalme sf...
Deze docententraining is bedoeld voor iedereen die zijn of haar kennis van meditatie wil verdiepen en met meer zekerheid anderen wil begeleiden. De nadruk ligt op praktische lesvaardigheden, zodat je....
Bij Firefly Retreat Bali is het weekprogramma zorgvuldig samengesteld om ruimte te bieden aan yoga, culturele ontdekking, voedzame maaltijden en diepe ontspanning. Elke dag nodigt uit om te vertragen,...
Laat je onderdompelen in een week van diepe ontspanning en vernieuwing tijdens deze 9-nachten retraite op het Osa-schiereiland in Costa Rica, waar regenwoud en oceaan samenkomen aan de rand van het Na...
Deze 5-daagse retraite is ontwikkeld voor organisaties die het welzijn en de mentale gezondheid van medewerkers centraal stellen in hun cultuur. In de inspirerende natuur van de Canarische Eilanden bi...
In een zakelijke context waarin het welzijn en de mentale gezondheid van medewerkers steeds belangrijker worden, kan een bedrijfs- of individuele retraite een krachtige manier zijn om ontspanning, per...
Geniet van een luxe wellnessuitje in het noorden van Tenerife, omringd door elegante, Aziatisch geïnspireerde sferen en volledig gericht op herstel van zowel lichaam als geest. Tijdens je verblijf in....
Deze les combineert zachte beweging, bewuste ademhaling en stille meditatie tot een rustgevende ervaring voor lichaam en geest. We starten met langzame, aandachtige stretches die helpen om spanning lo...
Deze zachte vijfdaagse retraite is ontwikkeld voor mensen met hart- en vaatziekten of hypertensie. Je verblijft in een ondersteunende omgeving waarin vertragen, opladen en aandacht voor hartgericht we...
Kom aan, neem de tijd om te landen en open je voor een diep herstellende ervaring. Vanaf het moment dat je onze deuren passeert, begint een all-inclusive reis die is afgestemd op je geest, lichaam en....
Enkele dagen in stilte doorbrengen, samen met anderen in een gedeeld veld van rust, kan een diep ontroerende en zelfs levensveranderende ervaring zijn. Door de voortdurende meditatie ontstaat er ruimt...
