




Trek er een week voor uit om te vertragen, diep adem te halen en opnieuw contact te maken met de ongerepte schoonheid van Olympic National Park. Deze jaarlijkse retraite brengt yoga, meditatie, wandelen, kamperen, backpacken, bosbaden en strandbaden samen in één onvergetelijke reis langs regenwoud, kustlijn, rivieren, bergen en oerbos.
25-31 juli 2027
Prijs: $1.111 all-inclusive
Trek $50 af als je eerder al een meerdaagse overnachtingsretraite bij ons hebt gevolgd.
Olympic National Park is een UNESCO-werelderfgoed en biosfeerreservaat, met een uitzonderlijke biodiversiteit, de imposante Mt. Olympus, een kustlijn van 70 mijl, eeuwenoude bossen en wilde dieren zoals elanden, beren, walvissen en marmotten. Acht inheemse stammen noemen dit schiereiland hun thuis, en het land draagt een diepe culturele en spirituele betekenis.
Dit is de negende keer dat Roy en Liz dit avontuur aanbieden. In de afgelopen acht jaar stonden de reizen steeds in het teken van schoonheid, verbinding en aarding. De opzet is bedoeld om de innerlijke en uiterlijke reis samen te brengen: beweging en stilte, gemeenschap en afzondering, en de herstellende kracht van de natuur.
Inbegrepen in de reis: ongeveer 14 tot 16 gezonde maaltijden, parkpassen en vergunningen, kampeerplekken, begeleide hikes en backpacktochten, wandel- en zittende meditaties, bosbaden, beach yoga, river yoga, yoga in een studio in Port Angeles, zwemmen, toegang tot Sol Duc hot springs, koken op de camping en brandstof.
De retraite bestaat uit een combinatie van korte wandelingen, twee nachten kamperen met de auto en drie nachten backpacken. De backpacktrajecten zijn niet erg lang of steil, meestal onder de 5 mijl per dag, maar deze reis is toch niet voor iedereen geschikt. Deelnemers moeten bereid en in staat zijn om hun eigen rugzak, tent, slaapzak, slaapmat, water, kleding, persoonlijke spullen en ongeveer 3 pond aan gezamenlijke groepsuitrusting te dragen.
Vanwege de bijzondere opzet wordt doorgaans eerst een Zoomgesprek gevraagd vóór acceptatie, zodat de begeleiders kunnen bepalen of dit de juiste match is. Ook helpen zij gasten graag bij het kiezen van passende uitrusting. Voor de week is materiaal te huur, waaronder rugzakken, tenten, slaapzakken, slaapmatten en wandelstokken.
Bosbaden wordt benaderd als een helende praktijk waarbij je de levenskracht van het regenwoud opneemt. Daarnaast staat het thema “Triggers as Gifts” centraal, met een uitnodiging tot compassievolle aandacht voor reactiviteit en de lessen die daarin verborgen liggen. Er zijn ook teachings over het helen van het zenuwstelsel en het loslaten van trauma.
De route loopt tegen de klok in rond het Olympic-schiereiland, met start in Port Angeles en einde bij Quinault Lake. Hoogtepunten zijn onder meer Heart of the Hills Campground, Hurricane Ridge, Lake Crescent, de Sol Duc-waterval en hot springs, strand- en rivierlocaties, het Hoh River-regenwoud en een van de grootste cederbossen ter wereld.
Voorbeeldprogramma:
Carpoolen wordt georganiseerd met voorkeur voor 3 tot 4 personen per auto, en er zijn geen solochauffeurs vanwege de beperkte parkeerruimte bij trailheads. Alcohol is niet toegestaan op de kampeerplekken, al is matige consumptie wel toegestaan tijdens een etentje buiten de camping. Zo blijft de sfeer helder, heilig en ondersteunend voor meditatie en heling.
Roy Holman en Liz Gross begeleiden deze retraite. Roy geeft al ongeveer 25 jaar les in yoga en meditatie en heeft hikes geleid in de Pacific Northwest en daarbuiten. Liz geeft eveneens yoga en meditatie en is een begaafde energy healer.
De groep wordt beperkt tot ongeveer 10 personen, dus vroeg inschrijven wordt sterk aangeraden. Een aanbetaling van $500 wordt gevraagd; het resterende bedrag is 30 dagen voor de retraite verschuldigd. Reisverzekering wordt aanbevolen.
jul 25-31, 2027
Evenement van 7 dag(en)
Dagelijks rooster:
Deze privékamer is zorgvuldig ingericht voor twee gasten en biedt een comfortabel queensize bed en een gedeelde badkamer. Het is een eenvoudige, rustige plek voor stellen die tijdens de Health, Healing & Wellness-retraite willen genieten van een ontspannen verblijf binnen de accommodaties van Frog Creek Lodge.
De kamer nodigt uit tot rust en herstel tussen de verschillende sessies door. Dankzij de knusse indeling en praktische voorzieningen ontstaat er een fijne sfeer waarin je gemakkelijk kunt bijkomen na een dag vol wellnessactiviteiten. Hier staat ontspanning centraal, zodat je je volledig kunt richten op welzijn, stilte en hernieuwde energie.
Voor gasten die samen aan de retraite deelnemen, biedt deze accommodatie een prettige balans tussen privacy en de ontspannen lodge-sfeer. Een comfortabele en gastvrije keuze voor een zorgeloos verblijf tijdens je tijd bij Frog Creek Lodge.
Deze comfortabele kamer bevindt zich op de benedenverdieping en is ingericht voor een ontspannen verblijf met 1 kingsize bed voor twee gasten. De rustige, eenvoudige sfeer maakt dit een fijne plek om na een volle dag helemaal tot rust te komen en even afstand te nemen van de drukte.
Gasten maken gebruik van een gedeelde complete badkamer, wat deze kamer tot een praktische keuze maakt voor wie comfort en functionaliteit belangrijk vindt. De ligging beneden zorgt bovendien voor een gevoel van privacy en gemak, ideaal als rustige uitvalsbasis tussen activiteiten, wellnessmomenten of een verkenning van de omgeving door.
Dankzij de uitnodigende indeling en de essentiële voorzieningen is deze kamer een prettige optie voor stellen of twee reizigers die samen een knusse plek zoeken om te ontspannen. Hier vind je precies wat je nodig hebt voor een comfortabel verblijf, in een ontspannen en gastvrije setting.
Deze comfortabele kamer ligt op de begane grond, zonder trappen, en is daarmee een praktische keuze voor gasten die gemak en een ontspannen verblijf waarderen. De indeling is slim en flexibel, met een volwaardig tweepersoonsbed, een eenpersoonsbed en een onderschuifbed. Daardoor is de kamer bijzonder geschikt voor twee of drie personen, of je nu reist met een vriend, partner of een klein gezelschap.
De gedeelde badkamer zorgt voor extra gebruiksgemak en draagt bij aan de eenvoudige, gastvrije sfeer van de ruimte. Alles is ingericht op comfort en rust, zodat je je hier snel thuis voelt. Dankzij de ligging op de begane grond kom je gemakkelijk in en uit de kamer, terwijl de slaapopstelling genoeg ruimte biedt om na een dag vol activiteiten, ontspanning of retraiteprogramma’s heerlijk tot rust te komen.
Deze kamer ligt beneden en is uitsluitend voor vrouwen. Je verblijft hier in een comfortabele, praktische gedeelde setting die helemaal is ingericht op rust en eenvoud. De kamer biedt plaats aan maximaal drie gasten en beschikt over twee stapelbedden, met in totaal twee full-size bedden en twee twin beds. Daardoor is dit een flexibele optie voor solo reizigsters of vriendinnen die samen aan een retraite deelnemen.
De gasten delen een complete badkamer, wat zorgt voor extra gemak zonder dat de sfeer minder ontspannen wordt. Deze kamer past goed bij vrouwen die waarde hechten aan een nuchtere, rustige omgeving en graag een eenvoudige plek hebben om tussendoor op adem te komen na yoga, meditatie, tijd in de natuur of momenten van reflectie.
Het is een zorgvuldige en toegankelijke keuze voor wie tijdens het verblijf op zoek is naar een betaalbare, warme en uitnodigende accommodatie.
Te midden van de bomen ligt dit privéverblijf, een rustige plek voor twee. Via een verlichte wenteltrap bereikt u het hoofdterras, waar buitenzitjes uitnodigen om even te ontspannen en van de omgeving te genieten. Binnen is de ruimte sfeervol ingericht met een elektrische haard, wandverwarming met thermostaat en een comfortabele loveseat die indien nodig kan worden uitgeklapt tot een tweepersoonsbed.
De ontbijt-/kookhoek biedt alles voor eenvoudige maaltijden, met ruim werkblad, kastjes, een magnetron, elektrische kookpan, koelkast, koffiezetapparaat, bestek en een eetbar met krukken. Voor buiten koken is er ook een gasbarbecue beschikbaar. Een op maat gemaakte wenteltrap leidt naar de slaapzolder met een queensize bed, plus verlichting en USB-oplaadpunten boven de nachtkastjes.
Daarnaast hebben gasten toegang tot een eigen, afgesloten badkamer met toilet, wastafel en douche. Als onderdeel van de accommodaties van Frog Creek Lodge voor de Health, Healing & Wellness Retreat biedt deze boomhut comfort, privacy en een serene sfeer voor een ontspannen verblijf.
Deze kamer ligt op de bovenverdieping en biedt een bijzonder besloten sfeer, ideaal voor wie in alle rust wil verblijven. De ruimte is ingericht met comfort en ontspanning in gedachten, zodat u zich hier meteen thuis voelt. De master bedroom beschikt over een kingsize bed en wordt aangevuld met een volledige privébadkamer, wat zorgt voor extra gemak en privacy.
Na een lange dag kunt u heerlijk tot rust komen in de jet tub, een fijne plek om lichaam en geest te ontspannen. Ook de privéhaard draagt bij aan de warme, knusse uitstraling van de kamer en maakt het verblijf extra sfeervol. Dankzij de rustige indeling en doordachte voorzieningen is dit een uitstekende keuze voor gasten die privacy en comfort waarderen.
Of u nu komt voor een ontspannen uitje of gewoon behoefte heeft aan een serene plek om op te laden, deze kamer op de bovenverdieping biedt een uitnodigend toevluchtsoord met een intieme en kalme ambiance.

Over Roy Holman“Je leert me echt te zijn, met beide voeten op de grond te staan en elke dag een leven te leiden dat gracieus, wakker en gezegend is. Mijn hele leven veranderde toen ik jaren geleden met yoga begon, en dat is allemaal te danken aan jou en aan wat je in mij en anderen hebt aangewakkerd.” — Meena,...
Lees meer
Over Liz Gross“Ik geloof dat echte heling begint wanneer ziel en lichaam weer op één lijn komen.” — Liz GrossLiz is een begaafd healer op het gebied van energie, klank en trilling, en werkt intuïtief met mensen om littekenweefsel en energetische blokkades in het lichaam los te laten. Daarnaast geeft ze yoga, meditatie en healing samen met Roy tijdens retraites....
Lees meer