Voor liefhebbers van wildzwemmen biedt deze retraite op het eiland Anglesey een verfrissende combinatie van yoga, natuur en koude-wateravontuur. Tegen de indrukwekkende achtergrond van Noord-Wales geniet je van dagelijkse yogasessies, verkwikkende duiken in wild water en ontspannende sauna-momenten aan het meer. Zo keer je huiswaarts met een hernieuwd gevoel van rust, energie en verbondenheid met het landschap.
De ervaring is zorgvuldig opgebouwd rond een evenwicht tussen beweging en stilte. Daardoor voelt het programma tegelijk opbeurend en aardend aan. Ervaren docenten zorgen voor een warme, ondersteunende sfeer waarin je kunt ontspannen, ontdekken en in contact komt met gelijkgestemden. Het is een memorabele pauze voor lichaam en geest, met ruimte voor ontspanning én een vleugje avontuur.
Augustus is een ideale periode om hier te verblijven: het weer is vaak helder en het water bereikt dan zijn warmste temperatuur van het jaar. Dat maakt dit seizoen bijzonder geschikt om te vertragen, op te laden en volop te genieten van de rustige omgeving.
Je verblijft op een sfeervol gerestaureerd landgoed in een stille vallei met uitzicht richting Snowdonia. Het karaktervolle pand combineert historische charme met modern comfort en beschikt over elegante kamers, een aparte yogaruimte, aangelegde tuinen, een privéwaterval en serene buitenplekken.
Het plantaardige menu wordt bereid met verse, seizoensgebonden ingrediënten en is erop gericht om energie, weerstand en herstel te ondersteunen. De maaltijden sluiten mooi aan op het yoga- en zwemprogramma, en alle retraites zijn alcoholvrij.
De begeleide wildzwemsessies vinden plaats in de meren van Snowdonia en in de kustwateren van Anglesey, en zijn geschikt voor alle niveaus. Of je nu voor het eerst in koud water zwemt of al ervaring hebt, de instructeurs begeleiden je gedurende de hele ervaring, zodat je elke duik veilig, ontspannen en opbeurend kunt beleven.
Het yogaprogramma biedt een afwisseling van energieke ochtendsessies en rustgevende avondpraktijken. Daarnaast zijn er meditatie en zachte yogamomenten in de tuin, met lessen voor alle niveaus. Samen vormen ze een holistische retraite-ervaring die draait om welzijn, ontspanning en aandacht.
Om het gevoel van vernieuwing verder te verdiepen, kun je genieten van massagetherapie bij de eigen therapeuten, evenals herstellende saunasessies aan het meer na je koude-waterzwemmen. Deze contrasttherapie ondersteunt de bloedsomloop en bevordert diepe ontspanning.
Anglesey zelf is een vredig eiland aan de noordwestkust van Wales, bekend om zijn ruige kustlijnen, zandstranden en glooiende heuvels. De natuurlijke schoonheid vormt het ideale decor voor een retraite die innerlijke rust en verbinding met de buitenwereld centraal stelt.
Laura, oprichter van Zest Life, brengt meer dan 20 jaar yoga-ervaring mee naar deze retraite. Haar lesstijl is dynamisch, maar tegelijk herstellend en zorgzaam, met inspiratie uit Ashtanga yoga. Iedere gast wordt uitgenodigd om zowel uitdaging als gemak te ervaren via houdingen, ademwerk en rustige ontspanning.
Deze gedeelde tweepersoonskamer is een fijne keuze voor wie comfortabel wil verblijven in een rustige, ontspannen setting. De kamer biedt een eenvoudige en verzorgde basis, met voldoende ruimte om je even terug te trekken na een dag vol programma, rust of bezinning.
Alle kamers beschikken over gedeelde badkamers. Dat zorgt voor een praktische en toegankelijke opzet, passend bij de informele en gezamenlijke sfeer van een retraiteverblijf. Je kunt rekenen op een prettige, functionele omgeving waarin welzijn en gemak centraal staan.
Of je nu alleen reist of samen met iemand anders komt, deze kamer sluit mooi aan bij een verblijf waarin de nadruk ligt op ontspanning, verbinding en een zorgeloze overnachting.
Deze gedeelde tweepersoonskamer biedt een eenvoudige en comfortabele basis voor je verblijf. De kamer is geschikt voor twee personen en vormt een fijne plek om tussen de activiteiten door tot rust te komen. Je deelt de badkamer met andere gasten, wat past bij de ontspannen en gemeenschappelijke sfeer van de accommodatie.
De inrichting is praktisch en uitnodigend, zodat je je snel op je gemak voelt. Hier draait het om een verzorgde, rustige omgeving waarin je kunt slapen, opladen en je volledig kunt richten op je retreat-ervaring. Dankzij de gedeelde voorzieningen blijft de sfeer laagdrempelig en sociaal, met voldoende ruimte voor privacy in je eigen kamer.
Een prettige keuze voor wie comfortabel wil verblijven en waarde hecht aan een warme, ongedwongen setting.
Een rustige kamer voor wie tijdens de retraite graag wat meer privacy en comfort ervaart. Deze kamer is geschikt voor één persoon en biedt een eenvoudige, ontspannen plek om je even terug te trekken tussen de yogasessies, meditaties en andere activiteiten door.
De kamer is praktisch en sfeervol ingericht, zodat je in alle rust kunt slapen, lezen of gewoon even niets hoeft. Ideaal voor gasten die waarde hechten aan een eigen ruimte, maar wel willen genieten van de warme, gezamenlijke sfeer van het verblijf.
Voorzieningen:
Deze comfortabele tweepersoonskamer is een fijne plek om je even terug te trekken en tot rust te komen tijdens je verblijf. De kamer is geschikt voor twee personen en biedt een eenvoudige, rustige basis voor een ontspannen retraite-ervaring.
Alle kamers beschikken over gedeelde badkamers. Dat zorgt voor een praktische en toegankelijke opzet, terwijl je toch kunt genieten van de privacy en sereniteit van je eigen kamer. De sfeer is kalm en verzorgd, zodat je je volledig kunt richten op rust, herstel en de activiteiten van de retraite.
Of je nu samen reist of een kamer deelt met een andere deelnemer, deze privé tweepersoonskamer biedt een prettige balans tussen comfort en eenvoud. Een ideale keuze voor wie in een ontspannen setting wil verblijven, met alle ruimte om op te laden.
Ontspan op ons rustige landgoed in Denbighshire, waar een liefdevol gerestaureerde, verbouwde schuur ligt midden in het glooiende landschap van Noord-Wales. Deze bijzondere accommodatie combineert authentieke charme met moderne Scandinavische comfort, waardoor je geniet van een sfeervolle en ontspannen omgeving.
De elegante slaapkamers zijn stijlvol ingericht en bieden een fijne plek om tot rust te komen na een dag vol beleving. Ook de gezamenlijke ruimtes ademen kalmte en nodigen uit tot lezen, praten of simpelweg even niets doen. Alles is ontworpen om een gevoel van ruimte, zachtheid en welzijn te creëren.
De Twin Ensuite is geschikt voor gedeeld gebruik en vormt een comfortabele keuze voor wie samen reist en toch wil genieten van privacy en comfort. Hier ervaar je de rust van het platteland, met een warme en verfijnde sfeer die perfect past bij een ontspannen verblijf.
Laura Bells pad naar yoga begon op dramatische wijze in Australië, 11 jaar geleden, toen ze uit een boot werd geslingerd en met een gebroken rug terechtkwam. Na drie maanden revalidatie kreeg ze te horen dat hardlopen geen optie meer was, maar dat yoga haar herstel kon ondersteunen en haar rug pijnvrij kon helpen houden. Een opleiding bij David Swenson...
Lees meer