Kaarslichtyoga

Stap binnen in een zacht verlichte ruimte waar beweging rustig, bewust en diep herstellend aanvoelt. Deze vloeiende yogasessie verloopt in een warm decor van flakkerende kaarsen, waardoor meteen een uitnodigende sfeer ontstaat om tot rust te komen en opnieuw contact te maken met jezelf. De les combineert vloeiende reeksen met zachte houdingen, zodat je in een gelijkmatig tempo kunt bewegen dat tegelijk verfrissend en aardend werkt.

De sessie is erop gericht om aanwezigheid en ontspanning te ondersteunen. Terwijl je je aandacht bij de adem en het lichaam houdt, ontstaat er ruimte om spanning los te laten en je gedachten te vertragen. Of je nu na een drukke dag wilt onthaasten of gewoon wilt genieten van een meer meditatieve vorm van beweging, deze kaarsverlichte ervaring biedt een kalme setting voor mindful oefenen en stille vernieuwing.