Ashtanga-weekendworkshop met David Garrigues

Tijdens dit weekend verdiep je je in de Ashtanga-yogapraktijk onder begeleiding van de ervaren docent David Garrigues. De workshop staat open voor alle niveaus en biedt een toegankelijke, veilige omgeving waarin zowel beginnende als meer ervaren beoefenaars op hun eigen tempo kunnen oefenen. Het is een waardevolle kans om je yogabegrip te verdiepen, je lichaamsbewustzijn te verfijnen en je practice verder uit te bouwen in een inspirerende setting.

Gedurende het weekend is er veel aandacht voor persoonlijke begeleiding, met ruimte voor techniek, ademhaling en bewuste beweging. Deze opbouw helpt je de structuur van Ashtanga yoga beter te doorgronden en stimuleert tegelijk regelmaat, innerlijke focus en meer vertrouwen op de mat. Je kunt rekenen op een warme, ondersteunende sfeer waarin groei, ervaring en een oprechte verbinding met yoga centraal staan.