Deze Hatha-yogales op middenniveau is bedoeld voor deelnemers met al enige ervaring die hun beoefening verder willen verdiepen. In een rustige en toegankelijke setting werk je aan een evenwichtige combinatie van houding, ademhaling en bewuste beweging. De les wordt gegeven in Engels en Russisch, zodat de instructies helder en prettig te volgen zijn.
Je kunt rekenen op een stabiele opbouw van houdingen, met duidelijke begeleiding en aandacht voor uitlijning en techniek. Daarbij is er volop ruimte om kracht, flexibiliteit en lichaamsbewustzijn verder te ontwikkelen. De sfeer is kalm en gefocust, waardoor je stap voor stap met meer vertrouwen en precisie kunt oefenen. Deze les sluit goed aan bij wie de basis van yoga al kent en op zoek is naar een gestructureerde practice op een comfortabel tempo.
Talen: Engels, Russisch
Evgeniya
Prijs
€ 20,00
Datum
Datums worden nog bevestigd
Neem contact op met de organisator voor beschikbare datums