Zet een volgende stap in je yogapad én in je leven. Met meer dan 30 jaar ervaring is Byron Yoga Centre een van de langst bestaande yogadocentopleidingen in Australië. De school biedt erkende traininge...
Op aanvraag
Voor wie tijdens de zwangerschap op zoek is naar zachte, ondersteunende zorg, biedt deze sessie prenatale yoga en, op verzoek, therapeutische massage. Alles is erop gericht om comfort, ontspanning en....
Deze lessen vormen een zachte, veilige plek voor iedereen die wil vertragen, verzachten en opnieuw contact wil maken met zichzelf. In een zorgvuldig begeleide practice word je uitgenodigd om met meer....
Laat de drukte van de dag langzaam van je afglijden tijdens deze diep herstellende les, die is ontworpen om spanning los te laten en je weer in een rustiger ritme te brengen. Door de ondersteunende st...
Beweeg in een rustig, ontspannen tempo tijdens een les die zowel lichaam als geest ondersteunt. In deze zachte yogasessie staan eenvoudige houdingen en bewuste beweging centraal, waarbij hulpmiddelen....
Deze yogalessen zijn opgezet om ieder lichaam te ondersteunen, ongeacht conditie of eerdere ervaring. In een rustige en toegankelijke setting volg je een doordachte reeks asana’s, waarbij er veel aand...
Vinyasa is de traditionele benaming voor wat veel mensen kennen als yoga flow: een dynamische yogavorm waarin beweging en ademhaling naadloos in elkaar overvloeien. Elke houding bouwt voort op de vori...
Deze yogavorm staat bekend om haar nauwkeurige benadering, met veel aandacht voor uitlijning, precisie en heldere begeleiding in elke houding. De methode, ontwikkeld door B.K.S. Iyengar, werd opgezet....
Deze zachte yogavorm is erop gericht om lichaam en geest tot rust te brengen. In een rustig tempo werk je met lang aangehouden houdingen, ondersteund door hulpmiddelen en gedragen door de adem. In pla...
Beleef een dynamische vinyasa-yogapraktijk die het lichaam wakker maakt en helpt om duurzame kracht op te bouwen. In deze energieke sessie worden traditionele yogahoudingen samengebracht in een vloeie...
Deze zachte, diep herstellende les richt zich op het bindweefsel en de myofascia van het lichaam door middel van lang aangehouden houdingen. Zo ontstaat er ruimte voor ontspanning, verzachting en meer...
Deze les biedt een verfijnde balans tussen energie en ontspanning, waarin twee complementaire yogastijlen samenkomen in één bewuste practice. In het eerste deel volg je een warme, vloeiende Vinyasa-re...
Deze voedende les is zorgvuldig opgebouwd om het zenuwstelsel te ondersteunen en lichaam en geest uit te nodigen tot diepe ontspanning. Je wordt begeleid door ademwerk, zachte stretches die zich richt...
Deze les biedt een creatieve combinatie van rustige beweging en bewuste overgangen, waarbij elke houding naadloos in de volgende overvloeit. Doordat de opbouw telkens net anders is, blijft de practice...
Ervaar een vloeiende yogales waarin elke houding zorgvuldig met de volgende wordt verbonden via vinyasa. Zo ontstaat een dynamisch ritme van beweging en ademhaling dat de practice zowel energiek als s...
Stap in een dynamische vinyasa-practice die is ontworpen om kracht, uithoudingsvermogen en zelfvertrouwen op te bouwen. In deze energieke les ontdek je armbalansen, inversies en speelse uitdagingen di...
Deze zachte yogales neemt je stap voor stap mee van de ene houding naar de volgende, in een rustige en vloeiende opbouw. Door met aandacht te bewegen ontstaat er ruimte voor harmonie tussen lichaam, g...
Beleef een dynamische yogales waarin kracht en vloeiende beweging samenkomen in verfijnde vinyasa-sequenties, met onder meer neerwaartse en opwaartse hond. Deze practice is gericht op het versterken v...
Deze traditionele hot hatha yogales volgt de klassieke hot yoga-reeks, geworteld in een eeuwenoude traditie. De practice bestaat uit 26 houdingen en 2 ademhalingsoefeningen en is opgebouwd als een com...
Intuitive Flow is een yogales op basis van hatha en vinyasa, begeleid vanuit belichaamde aandacht. In deze sessie krijg je de ruimte om via adem en beweging weer dieper contact te maken met jezelf. De...
Deze toegankelijke en zachte yogales is speciaal ontwikkeld voor moeders en baby’s van 8 weken tot aan de eerste stapjes. In een warme, verzorgende sfeer is er alle ruimte om rustig te bewegen, bewust...
Oorspronkelijk uit Brazilië begon Sandra haar reis als yogadocent in 2005, toen zij haar eerste lerarenopleiding afrondde. Daarna verdiepte ze zich verder in yogatherapie en ayurveda. In de jaren die....
Sluit aan bij Krystal voor een opbeurende yogasessie die lichaam en geest op een fijne manier ondersteunt. Als pas gekwalificeerde docent met tien jaar eigen beoefening brengt zij een rustige, doordac...
Stap binnen in een rustige setting die je uitnodigt om te vertragen, te verzachten en volledig los te laten. Deze herstellende les combineert Yin, Restorative en op Nidra geïnspireerde oefeningen om d...
