Aerial yoga voor tieners

Deze sessie is bedoeld voor oudere kinderen en tieners die aerial yoga actiever willen ontdekken en daarbij op een veilige manier meer bewegingsvrijheid willen ervaren. Deelnemers oefenen basisposes van aerial yoga, variaties daarop en rustige opbouwende oefeningen, zodat iedereen in zijn of haar eigen tempo kan groeien. Ook komen FLOW-sequenties, lichte acrobatische elementen, ademhalingsoefeningen en de basis van meditatie aan bod.

Tijdens de les wordt het lichaam op een zachte manier versterkt, terwijl concentratie en zelfbewustzijn zich verder ontwikkelen. De sfeer blijft speels, toegankelijk en veilig tussen leeftijdsgenoten. Het is een mooie kans om te bewegen, te focussen en te genieten van het verkwikkende gevoel van aerial yoga in een vriendelijke omgeving.

P.S. Emi, een rustige en vriendelijke golden retriever als therapiehond, is ook aanwezig bij de sessies. Met haar liefdevolle aanwezigheid helpt zij een warme en veilige sfeer te creëren. Heb je allergieën of voel je je niet prettig in de buurt van dieren, laat het dan vooraf even weten zodat hier zorgvuldig rekening mee gehouden kan worden.