Deze persoonlijke 1-op-1 sessies zijn ontwikkeld om je in elke fase van je zwangerschap te ondersteunen. Alle niveaus en alle trimesters zijn van harte welkom. Elke les wordt zorgvuldig afgestemd op jouw behoeften, zodat er een veilige en warme ruimte ontstaat om te bewegen, te ademen en contact te maken met je baby.
De practice combineert yoga, pilates en restorative yoga, met als doel je kracht te behouden terwijl elke beweging zacht en zwangerschapsgeschikt blijft. Je kunt rekenen op veilige core-activatie, begeleide ademhalingsoefeningen en meditatie die ontspanning bevorderen en je helpen je voor te bereiden op de bevalling. Ook zijn er rustige houdingen en oefeningen opgenomen die het lichaam ondersteunen in de aanloop naar de geboorte.
Of je nu meer vertrouwen wilt opbouwen, spanning wilt loslaten of simpelweg even wilt vertragen en naar binnen wilt keren, deze privélessen bieden een persoonlijke wellnesservaring die precies aansluit bij waar jij nu staat.
Summer Duran
Prijs
Op aanvraag
Neem rechtstreeks contact op met de organisator voor prijsinformatie
Datum
Datums worden nog bevestigd
Neem contact op met de organisator voor beschikbare datums