Kenmerkende Aerial Yoga Flow

Beleef een dynamische en opbeurende aerial yoga practice waarin adem en beweging op een vloeiende vinyasa-manier samenkomen. De sessie start met een zachte warming-up en gaat daarna over in Flow #1 en je eerste inversie, gevolgd door een korte mini-savasana om even te resetten en opnieuw te centreren. Een verfrissende blend van citrus en munt essentiële olie voor de polsen voegt een stimulerende, zintuiglijke laag toe aan de practice.

Vervolgens stroomt de les door naar Flow #2 en een tweede inversie, in een mooi uitgebalanceerde opbouw die kracht, openheid en focus ondersteunt. Het geheel wordt afgerond met een herstellende savasana, verrijkt met een lavendelspray van essentiële olie voor extra ontspanning en rust. Deze zorgvuldig opgebouwde aerial yoga les nodigt je uit om vrij te bewegen, nieuwe vormen te ontdekken en met aandacht te oefenen, zodat je de les verlaat met een gevoel van zowel energie als diepe ontspanning.