Kernstroom

Beleef een dynamische yogales waarin kracht en vloeiende beweging samenkomen in verfijnde vinyasa-sequenties, met onder meer neerwaartse en opwaartse hond. Deze practice is gericht op het versterken van de core en het bovenlichaam, terwijl je tegelijkertijd op een toegankelijke manier dieper in contact komt met je adem en beweging.

Hoewel de les enkele uitdagendere elementen bevat, kan de beoefening worden aangepast aan individuele behoeften. Daardoor is deze sessie geschikt voor verschillende niveaus. Elke les krijgt bovendien een eigen invulling, afgestemd op de groep en op de focus die de docent kiest, waardoor geen enkele bijeenkomst precies hetzelfde voelt.

De practice vindt plaats in een warme ruimte van 32 graden en ondersteunt zowel innerlijk als uiterlijk welzijn. Je stapt van de mat met meer energie, een heldere focus en een verfrist gevoel.