Deze zachte, diep herstellende les richt zich op het bindweefsel en de myofascia van het lichaam door middel van lang aangehouden houdingen. Zo ontstaat er ruimte voor ontspanning, verzachting en meer...
Op aanvraag
Deze les biedt een verfijnde balans tussen energie en ontspanning, waarin twee complementaire yogastijlen samenkomen in één bewuste practice. In het eerste deel volg je een warme, vloeiende Vinyasa-re...
Deze voedende les is zorgvuldig opgebouwd om het zenuwstelsel te ondersteunen en lichaam en geest uit te nodigen tot diepe ontspanning. Je wordt begeleid door ademwerk, zachte stretches die zich richt...
Deze les biedt een creatieve combinatie van rustige beweging en bewuste overgangen, waarbij elke houding naadloos in de volgende overvloeit. Doordat de opbouw telkens net anders is, blijft de practice...
Ervaar een vloeiende yogales waarin elke houding zorgvuldig met de volgende wordt verbonden via vinyasa. Zo ontstaat een dynamisch ritme van beweging en ademhaling dat de practice zowel energiek als s...
Stap in een dynamische vinyasa-practice die is ontworpen om kracht, uithoudingsvermogen en zelfvertrouwen op te bouwen. In deze energieke les ontdek je armbalansen, inversies en speelse uitdagingen di...
Deze zachte yogales neemt je stap voor stap mee van de ene houding naar de volgende, in een rustige en vloeiende opbouw. Door met aandacht te bewegen ontstaat er ruimte voor harmonie tussen lichaam, g...
Beleef een dynamische yogales waarin kracht en vloeiende beweging samenkomen in verfijnde vinyasa-sequenties, met onder meer neerwaartse en opwaartse hond. Deze practice is gericht op het versterken v...
Deze traditionele hot hatha yogales volgt de klassieke hot yoga-reeks, geworteld in een eeuwenoude traditie. De practice bestaat uit 26 houdingen en 2 ademhalingsoefeningen en is opgebouwd als een com...
