Deze zachte, maar diep herstellende les richt zich op het myofasciale weefsel, oftewel het zachte bindweefsel van het lichaam. Door houdingen langer aan te houden, ontstaat er ruimte voor ontspanning,...
Op aanvraag
Deze les biedt een verfijnde balans tussen energie en ontspanning, waarin twee complementaire yogastijlen samenkomen in één bewuste practice. In het eerste deel volg je een warme, vloeiende Vinyasa-re...
