Alle niveaus zijn van harte welkom om aan deze workshop deel te nemen. De sessie is opgebouwd met langere, ondersteunde houdingen en het zorgvuldig inzetten van props, zodat spanning in het bindweefsel op een zachte manier kan loslaten. Dit helpt om meer ruimte, ontspanning en bewegingsvrijheid in het hele lichaam te ervaren.
Je kunt rekenen op een rustig en aardend tempo dat uitnodigt tot diep loslaten en bewuste aandacht. Door de combinatie van ondersteuning, stilte en aandacht ontstaat er een veilige bedding waarin lichaam en geest kunnen zakken. De workshop wordt afgesloten met een geleide diepe ontspanning, gevolgd door een korte meditatie om alles goed te laten integreren. Je gaat naar huis met een gevoel van kalmte, herstel en innerlijke balans.
Alison Sinatra
Prijs
Op aanvraag
Neem rechtstreeks contact op met de organisator voor prijsinformatie