5-daagse blissvolle yogaretreat

In Mandrem, Goa, ligt een inspirerende plek voor wie in India op een betekenisvolle manier met yoga aan de slag wil gaan. Tussen het weelderige groen biedt deze retraite een omgeving waarin je je beoefening kunt verdiepen en tegelijkertijd meer kunt ervaren van de Indiase cultuur en levensstijl.

Een bijzondere yoga-ervaring in India

Te midden van een prachtige natuurlijke setting nodigt Preksha Yoga Ashram in Goa je uit om meditatie, klassieke Hatha Yoga, mantra-chanting en meer te ontdekken. De ervaring reikt verder dan alleen de mat en geeft je ook een diepere kennismaking met yogafilosofie en een manier van leven die geworteld is in aandacht en innerlijk bewustzijn.

Een yogavakantie met een holistische benadering

Deze retraite is meer dan alleen een verblijf met yogalessen. Je beleeft hier een compleet programma met zorgvuldig ontworpen, milieuvriendelijke accommodaties en vegetarische maaltijden bereid met biologisch ingekochte ingrediënten. De omgeving, de beoefening en de sfeer zijn allemaal gericht op balans en vernieuwing.

Natuurlijke schoonheid, rust en helende energie

Met uitzicht op de Arabische Zee, kokospalmen en een levendige tropische omgeving vormt de retraite een serene achtergrond voor rust en bezinning. Geïnspireerd door de natuur ondersteunt de holistische aanpak lichaam, geest en ziel via yoga, meditatie en therapeutische methoden. Het is een plek om te vertragen, diep adem te halen en opnieuw verbinding te maken met jezelf.

Leren, oefenen en de YOGI-way ontdekken

Gasten worden welkom geheten in een veilige en stimulerende omgeving waar yoga en meditatie deel uitmaken van het dagelijks leven. De retraite biedt ruimte voor Hatha yoga, meditatie en herstellende rust in een frisse, natuurlijke setting. Tegelijk is het een kans om dagelijkse spanning los te laten en meer kalmte in je routine te brengen.

Maaltijden, accommodatie en oprechte gastvrijheid

Slechts 7 minuten wandelen van Mandrem Beach combineert deze retraite comfort met gemak. Het toegewijde team geeft persoonlijke aandacht en ziet gastvrijheid als onderdeel van een diepere spirituele beoefening. De focus ligt op een betekenisvolle verbinding met iedere gast.

Er worden authentieke Indiase vegetarische maaltijden geserveerd, met verse en voedzame Ayurvedische voeding voor de bewoners. Alle faciliteiten en diensten bevinden zich op het terrein, wat zorgt voor een uitstekende prijs-kwaliteitverhouding. De accommodaties zijn eenvoudig, hygiënisch en comfortabel, terwijl de omgeving en sfeer het verblijf bijzonder maken. Het Ayurveda-centrum biedt holistische Indiase heling tegen betaalbare prijzen.

Vernieuw je lichaam en geest

In de frisse zeelucht ervaar je de voordelen van yoga terwijl je werkt aan kracht, stabiliteit, ontspanning en een groter gevoel van welzijn. Deze retraite stimuleert zelfontdekking en kan een waardevolle verschuiving in perspectief en levensstijl op gang brengen. Onderweg ontmoet je mogelijk gelijkgestemden en ontstaan er nieuwe vriendschappen.

Ga na enkele dagen verfrist naar huis

Door avontuur en transformatie te combineren, is deze retraite erop gericht je fysiek verfrist, emotioneel verrijkt en mentaal in balans naar huis te laten terugkeren. Met deskundige yogasessies, voedingsbegeleiding, wellnessbehandelingen en persoonlijke dieetplannen ondersteunt de ervaring een vernieuwd gevoel van jezelf.

Dagelijks programma

• 07:00 Yoga Asana Class
• 08:00 Pranayama
• 08:50 Ontbijt
• 09:15 Karma Yoga (optioneel) / Vrije tijd / Ayurveda
• 12:30 Lunch
• 14:30 Filosofie (optioneel)
• 16:00 Yoga Asana Class
• 18:30 Diner
• 20:00 Meditatie/Yoga nidra
• 22:00 Licht uit

Opmerkingen:

• Gasten/studenten mogen tijdens de vrije tijd het lokale strand bezoeken.
• Op zondag zijn er beperkte lessen en kan het dagschema wijzigen.
• Check-in: 12:00 uur / Check-out: 11:00 uur

5-daagse blissful yoga retreat tarieven

• Wooden Cottage – Single: €200
• Wooden Cottage – Twin sharing: €280
• Apartment Single: €180
• Apartment Twin Sharing: €280
• Economy Room: €160