Bij Transform to Bliss delen we lessen, workshops en beoefeningen die je uitnodigen om terug te keren naar je centrum en opnieuw contact te maken met je natuurlijke staat van gelukzaligheid, Ananda.
Maandag 16:30-18:00
Deze zacht opbouwende Vinyasa-les volgt de adem en beweegt in een rustig, ruim tempo. Geworteld in de teachings van B.K.S. Iyengar combineert de les uitlijning, belichaamde aandacht en kracht in een vloeiende reeks houdingen. Je wordt uitgenodigd om met nieuwsgierigheid en respect naar het lichaam te kijken, terwijl de geest de ruimte krijgt om te verzachten, tot rust te komen en helderder te worden. Naarmate de beoefening zich verdiept, kan er een gevoel van gronding en innerlijke openheid ontstaan, waardoor de verbinding met de natuurlijke intelligentie van het lichaam verder groeit.
Woensdag 18:00-19:30
Controleer de reserveringspagina - niet elke woensdag
In deze langzamere les worden de houdingen langer vastgehouden, zodat er ruimte ontstaat om gedachten en emoties met meer helderheid waar te nemen. De subtiele energiecentra, of chakra’s, worden op een zachte manier verweven in de ervaring en begeleiden de aandacht van het fysieke lichaam naar verfijndere lagen van waarneming. De les opent geleidelijk naar stilte, waarin studenten worden aangemoedigd om te rusten in stilte en openheid. Vanuit deze aanwezigheid komen we in het Spirituele Hart – Hridaya, waar transformatie ontstaat door observatie in plaats van controle.
€16 per les
Resident studio cards beschikbaar, informeer gerust
Beweging loopt als een rode draad door Natalie’s leven, en zij ervaart die als een voortdurende verkenning van zowel zichzelf als de wereld om haar heen.
Haar yogabenadering verbindt deze belichaamde basis met innerlijke en uiterlijke afstemming. Vanuit hartgerichte aandacht en diep respect voor ieders unieke pad nodigt Natalie’s manier van lesgeven uit tot aanwezigheid, openheid en zachte zelfreflectie. Haar warme, stille energie creëert een zachte ruimte waarin onderzoek vanzelf kan ontvouwen.
Zij geeft Slow Vinyasa, Hatha en Tantra Yoga met een subtiele, observerende kwaliteit. Natalie moedigt studenten aan om stilte te vinden binnen beweging en deze kwaliteit mee te nemen van de mat naar het dagelijks leven.
Met meer dan tien jaar yogastudie is haar basis geworteld in de teachings van B.K.S. Iyengar, wat haar fysieke beoefening precisie geeft. Momenteel verdiept zij haar werk via een gevorderde opleiding in Tantra Yoga & Meditation, met aandacht voor subtiele lichaamsactivatie en innerlijke alchemie. Gevormd door haar tijd als Karma Yogi in het Hridaya Yoga Center en door hun non-duale teachings, ziet zij yoga als een offer aan een liefdevollere manier van zijn — een manier die innerlijke en uiterlijke vrede, eerbied voor al het leven en herkenning van wat ons verbindt voedt.
Beweging is voor Natalie altijd een vaste metgezel geweest en heeft haar gevormd in een voortdurende reis van zelfontdekking en verbinding met de wereld om haar heen. In haar yogabenadering komen die geleefde basis, innerlijke afstemming en uiterlijke balans samen. Vanuit hartgerichte aandacht en diep respect voor ieders unieke pad creëert zij een ruimte voor aanwezigheid, zachtheid en eerlijke zelfreflectie....
Lees meer
Quinta do Mar da Luz Cama da vaca, praia da Luz, 8600-104 Lagos, Portugal
Lagos
Prijs
€ 16,00
Datum
Datums worden nog bevestigd
Neem contact op met de organisator voor beschikbare datums