Mis deze kans niet om van 25 t/m 27 september 2026 te studeren met Rolf Gates bij Hot Asana Southern Pines.
De investering bedraagt $65 per sessie, of $250 voor het volledige weekend van vier sessies.
Tijdens dit weekend dompel je je onder in dynamische vinyasa, meditatie, pranayama en lezingen/gesprekken, terwijl je onderzoekt welke beoefeningen helpen om een leven te creëren dat werkt. Samen verkennen we de yogatools die een diepere verbinding met waarheid ondersteunen en de deur openen naar nieuwe manieren van zijn in de wereld.
Deze ervaring combineert de vrijheid van een krachtige vinyasalessen met de stevige basis van therapeutische uitlijningsprincipes. De intensieve opzet is bewust uitdagend, maar toegankelijk voor iedereen die yoga wil benaderen als een evolutionaire reis. De enige voorwaarde is dat je komt opdagen, je best doet en toestaat dat dat genoeg is.
Hoewel de sessies zijn ontworpen als één volledig weekendprogramma, kan elke sessie ook afzonderlijk worden gevolgd. Elke bijeenkomst is geïnspireerd op Rolf Gates’ Meditations on Intention and Being: Daily Reflections on the Path of Yoga, Mindfulness and Compassion.
Rolf Gates is de bestsellerauteur van meerdere boeken over yogafilosofie en geeft yoga-workshops, retraites, teacher trainings, coaching en mentorshipprogramma’s in de Verenigde Staten, daarbuiten en online. Zijn werk is onder meer verschenen in Yoga Journal, ORGINS, Natural Health, People Magazine en in de lijst van Travel and Leisure met de 25 beste yogastudio’s ter wereld.
Daarnaast is hij medeoprichter van de Yoga, Meditation and Recovery Conference bij het Esalen Institute in Big Sur, Californië, en het Kripalu Center for Yoga and Health in Lenox, Massachusetts. Hij geeft ook les bij Spirit Rock Insight Meditation Center in Noord-Californië en zit in de adviesraad van de Yoga Service Council en het Veterans Yoga Project. Als voormalig verslavingscounselor en U.S. Army Airborne Ranger brengt Rolf meer dan vijfentwintig jaar meditatiebeoefening en een brede achtergrond mee in zijn lessen. Hij woont in Santa Cruz, Californië, met zijn vrouw Mariam Gates en hun twee kinderen.
Meaning: Vinyasa Session - vrijdag 25 september 18.30-21.00 uur - In deze vinyasaworkshop worden beoefenaars uitgenodigd om te bewegen als een daad van toewijding, zodat intentie en aandacht elke houding met betekenis doordringen. Via adem, onderzoek en bewuste opbouw wordt de practice een levende uitdrukking van wat er werkelijk toe doet.
Effort - Vinyasa Session - zaterdag 26 september 10.00-12.30 uur - Deze workshop onderzoekt inspanning als heilige betrokkenheid, waar standvastige discipline samengaat met nederigheid en vertrouwen. Deelnemers leren hun energie voluit in te zetten, terwijl ze verbonden blijven met innerlijke leiding, en ontdekken kracht die voortkomt uit afstemming in plaats van uit forceren.
Sweetness: Vinyasa Session - zaterdag 26 september 14.30-17.00 uur - In deze op asana gebaseerde sessie verkennen we hoe je in het dagelijks leven een ervaring van innerlijke rust en het sacrale kunt creëren. Wanneer inspanning verzacht tot gratie, versmelten adem en beweging tot een voelbaar gevoel van vreugde, tederheid en eerbied dat ook na de mat blijft doorwerken.
Freedom: Mindfulness Workshop - zondag 27 september 9.30-12.00 uur - Deze mindfulnessworkshop onderzoekt vrijheid als een innerlijk vermogen dat wordt ontwikkeld door aanwezigheid, compassie en helder zien. Door hardnekkige patronen van vasthouden en weerstand zachtjes los te laten, kunnen deelnemers meer keuzevrijheid, gemak en ruimte ervaren in het dagelijks leven.
“In onze angst geloven we dat we dingen moeten laten gebeuren; in onze beoefening leren we dingen te laten gebeuren.” - Rolf Gates
Ik kijk ernaar uit om samen te leren! - Rolf
Rolf Gates
Prijs
US$ 250,00
vr 25 sep – zo 27 sep