De Geest Transformeren: De Lojong-beoefening in het Dagelijks Leven

Met Matthew Zalichin

Deze verdiepende sessie biedt een toegankelijke kennismaking met Lojong, een traditionele beoefening van geesttraining die uitnodigt om innerlijke groei ook buiten de meditatie toe te passen. In plaats van de leer als iets theoretisch te benaderen, ligt de focus op hoe deze inzichten juist in het dagelijkse leven steun kunnen geven, bijvoorbeeld bij spanningen, keuzes en terugkerende patronen.

Matthew Zalichin begeleidt de bijeenkomst op een warme en heldere manier, met ruimte om stil te staan bij automatische gedachten en de invloed daarvan op hoe we reageren. Vanuit aandacht en compassie verkennen deelnemers hoe kleine verschuivingen in perspectief meer rust, veerkracht en helderheid kunnen brengen in relaties, werk en persoonlijke beoefening.

Je kunt een inspirerende en reflectieve ervaring verwachten die zowel uitnodigt tot nadenken als tot directe toepassing. Daarbij ontstaat er een mooie verbinding met een eeuwenoude traditie en de praktische wijsheid die daarin besloten ligt.