Dinsdag Yoga Chill & Zachte Flow

Gun jezelf midden in de week een moment van rust met een zachte yogasessie die uitnodigt om te vertragen, opnieuw verbinding te maken en opgebouwde spanning los te laten. Deze les combineert een vloeiende, rustige reeks bewegingen met aardende houdingen, langere aanhoudingen en herstellende poses, zodat ontspanning centraal staat en het lichaam alle ruimte krijgt om op een natuurlijke manier te openen en te stretchen.

De les is ideaal voor beginners, maar ook zeer geschikt voor ervaren yogi’s die behoefte hebben aan een rustiger tempo. Verwacht een serene sfeer, bewuste beweging en een benadering die draait om zachtheid in plaats van intensiteit. Een fijne, toegankelijke pauze die helpt om lichaam en geest weer in balans te brengen.