Dinsdag Yoga Flow (op locatie) Gemengde Niveaus

Elke dinsdag om 19.00 uur begeleidt Amanda een live yogaflow voor verschillende niveaus. Deze toegankelijke les is zorgvuldig opgebouwd met een rustig, evenwichtig tempo, zodat zowel beginners als meer ervaren yogi’s zich welkom voelen. Het is een fijne keuze als je meer zelfvertrouwen wilt opbouwen, je uitlijning wilt verfijnen en met meer gemak door houdingen wilt bewegen.

Je kunt rekenen op een helder opgebouwde les waarin ademhaling, bewuste beweging en vloeiende overgangen samenkomen. Zo krijg je de ruimte om opnieuw contact te maken met je lichaam en je hoofd tot rust te brengen. Of je nu spanning van de dag wilt loslaten, je beoefening wilt verdiepen of simpelweg behoefte hebt aan een aardende avond op de mat: deze les biedt een mooie balans tussen energie en ontspanning.

Kom zoals je bent, beweeg mee op je eigen tempo en ga naar huis met een verfrist gevoel, meer focus en een diepere verbinding met jezelf.