Yoga is de kunst van het verbinden van adem en beweging. Het kan rustgevend, verkwikkend, herstellend en diep inspirerend zijn. Yoga is er echt voor iedereen, ongeacht conditie of lenigheid.
Amanda is een docent met een 200-uurs certificering en staat geregistreerd bij Yoga Alliance. Haar opleiding omvat Hatha- en Vinyasa-flow, Restorative Yoga, Yin Yoga en Yoga Nidra. Daardoor kan zij een brede variatie aan lessen, maandelijkse specials en retraites in het Verenigd Koninkrijk en daarbuiten aanbieden. “Ik verweef graag elementen uit verschillende stijlen in mijn sessies en combineer yin en yang om een unieke, evenwichtige ervaring te creëren.” Voor Amanda is yoga een levenslang pad. Ze blijft zich daarom verdiepen in bijscholing en zoekt voortdurend nieuwe inspiratie om te delen met haar studenten en tijdens haar retraites.
Amanda voltooide haar teacher training midden in de jungle, in de bergen van prachtig Sri Lanka, volledig omringd door natuur en dierenleven. Die ervaring blijft haar inspireren om yoga, waar mogelijk, in de buitenlucht te geven. Of dat nu op het strand is tijdens een retraite of in een andere openluchtsetting: oefenen met frisse lucht en het geluid van de natuur of de oceaan brengt extra ontspanning en helpt de geest tot rust te komen.
Ze creëert een veilige, gastvrije en serene ruimte om te oefenen, en moedigt iedereen aan om yoga niet alleen op de mat, maar ook in het dagelijks leven mee te nemen. Het lichaam is gemaakt om te bewegen, en wanneer we goed ademen, kunnen we een lang en voedend leven leiden.
Amanda biedt ook privélessen één-op-één aan, desgewenst voor koppels en kleine groepen. Deze sessies zijn een uitstekende manier om je beoefening te verdiepen en meer zelfvertrouwen op te bouwen. Met Amanda’s persoonlijke begeleiding haal je het meeste uit elke les, of je nu komt met een duidelijke intentie of juist met openheid om te ontdekken. Zij stelt op maat gemaakte sessies samen, volledig afgestemd op jou. Haar passie en kennis zorgen ervoor dat je steeds opnieuw naar de mat terug wilt keren.
Amanda is een lieve yogadocent; ze houdt je vast in een ruimte die veilig, gegrond en vreugdevol aanvoelt. Haar oprechte passie voor het delen van de yogalessen stroomt door in haar lessen. Ik heb enorm genoten van mijn tijd met haar. Dank je wel, Amanda, ik kijk ernaar uit om in de nabije toekomst een van je retraites te volgen! - Rose - Wild Self Yoga